Applesauce Cure for Acid Reflux

Applesauce Cure for Acid Reflux

Syrrefluks, også referert til som gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD, er en kronisk tilstand hvor væsker blandes med magesyrer i magen og begynner å sikkerhetskopiere seg i spiserøret. Ifølge Cure Research lider 5 millioner amerikanere av kronisk halsbrann eller acid reflux. Naturlige løsninger er et populært alternativ til konvensjonelle medisiner for mange medisinske forhold, og når det kommer til syre refluks, er det mulig å finne lettelse med applesauce kur.

Syr refluks 101

For å effektivt behandle sur refluks er det viktig å forstå og identifisere det. Acid reflux er en tilstand der naturlig forekommende magesyrer blander seg med pepsin og reiser inn i mage og spiserør. Stoffene gir en brennende følelse på grunn av syre- og pepsininnholdet. Denne blandingen av magesyrer og væske kan skade lining av spiserøret. Symptomer på syre refluks inkluderer en kraftig brennende følelse i mage, bryst og hals. I tillegg kan det være sur, varm eller sur smak i baksiden av halsen, problemer med å svelge eller en tung følelse i magen.

Hvordan epler behandler sur reflux

Stryk magen ved å oppmuntre kroppen til å stoppe den naturlige produksjonen av magesyre. Ifølge The Complete Idiot's Guide to Herbal Remedies av Frankie Avalon Wolfe, er epler sammen med pærer og bananer lett fordøyelige og litt fuktige. Dette gjør epler effektive som en mat som ikke vil beskatte og altfor arbeidet fordøyelsessystemet. Det er imidlertid andre grunner til at epler og appelsin, en syreholdig mat, bidrar til å lindre fordøyelsesbesvær. Epler og andre matvarer med høyt syreinnhold utløser fordøyelsessystemet for å slutte å produsere magesyre. Applesauce, spesielt applesauce laget av Cortland eller Brayburn epler, beroliger både mage og spiserør. Ifølge Collective Wizdom, en sunn livsstil-nettside, er den kule og våte konsistensen som ligner slush, perfekt for å lindre den brennende følelsen, samtidig som kroppen oppfordres til å stoppe syreproduksjonen.

Nærme seg

Bruk applesauce til å stoppe syre reflux og forhindre fremtidige utbrudd. En av de vanligste applesauce regimene for acid reflux er å innta en ss. av applesauce tre ganger daglig. Dette vil gi en konstant beroligende effekt i tillegg til å forhindre mage og spiserørskader. For halsbrannslidere som ofte våkner om natten med ubehagelige symptomer, spis omtrent en fjerdedel kopp appelsince etter middagen. Bruk hjemmelaget eplesaus laget med honning i motsetning til tradisjonelt bearbeidet sukker. Fett og bearbeidet sukker utløser ofte acid reflux og bør brukes sparsomt. I tillegg kan applesauce brukes som erstatning for fettstoffer tilsetningsstoffer. For eksempel kan applesauce brukes i baking som en feit erstatning. Brownies, kaker og andre bakevarer kan gjøres ved bruk av applesauce i stedet for smør eller forkorting i et forsøk på å forhindre halsbrann. Applesauce kan også brukes som smør erstatning på matvarer som ferske rundstykker og kjeks. Å gjøre dette vil forhindre at acid reflux oppstår.

Del:
Gitt Noen Kommentar