Årsaker til kramper i øvre ben

Årsaker til kramper i øvre ben

Hva er Leg cramps?

Øvre benkramper er når musklene trekker seg i beinet. Vanligvis kontraherer muskelen plutselig og uten advarsel, selv om du kanskje venter benkramper hvis du har gjort mye trening eller anstrengende aktivitet som involverer bena. Et benkramper kan føles som om noen pokker deg i beinet, som en muskel i beinet ditt, er engasjerende uten at du beveger den, eller som at beinmuskelen din i hovedsak er fast i stilling. Legekramper er ikke farlig i de fleste tilfeller, men hvis du føler konsekvent stikkende smerter i beinet, kan du lider av blodpropper og bør gå til legen så snart som mulig.

Årsaker til benkramper

Legekramper er vanligvis årsaken til overbelastning eller dehydrering. Legekramper er vanlige hos eldre på grunn av svekket, atrofierte muskler og gravide, på grunn av det ekstra vann og babyvekten de bærer. Legekramper kan også være årsaken til lave kaliumnivåer i kroppen. For å unngå at kramper oppstår, drikk rikelig med vann og elektrolyttholdige drikker gjennom dagen, spis bananer for å øke kalium, og unngå overbelastning, spesielt på bena.

Når Legekramper er alvorlige

I sjeldne tilfeller kan benkramper også være et resultat av diabetes, Parkinsons sykdom, hypertyreose, levercirrhose og alkoholisme. Legekramper er også bivirkninger av noen medisiner, inkludert flere blodtrykksmedisiner. Hvis du tar noen nye medisiner og opplever benkramper, kontakt legen din så snart som mulig. Hvis du har noen av de nevnte sykdommene eller lidelsene, kontakt legen din og fortelle henne at du lider av benkramper for en komplett medisinsk diagnose.

Del:
Gitt Noen Kommentar