Berocca Cold Remedy

Berocca Cold Remedy

Mange kalde rettsmidler hevder å forkorte koldtiden, redusere dens effekter eller forhindre forkjøling helt. Noen av disse påstandene er laget av urte kosttilskudd som ikke har blitt vitenskapelig vist å ha noen effekt overhodet. Utenfor USA er en tidstestet metode for kald lettelse Berocca, et vitamintilskudd solgt i en rekke former.

Hvordan virker det

Berocca brukes av mange forskjellige grunner - for å gjøre opp for mangel på vitamin C eller B i en diett, å "kurere" overhengere og for å lindre symptomene på mindre sykdommer. Kald forebygging og lindring forblir imidlertid av de vanligste årsakene til Berocca bruk.

Berocca er et supplement av mange forskjellige vitaminer. B1, B2, B3, B5, B6 og B12 vitaminer er alle funnet i overflod i Berocca kosttilskudd. Mange tar Berocca for sin høye konsentrasjon av vitamin C. Kalsium, folsyre og sink er også inkludert. Disse vitaminer og mineraler har hver sin rolle i kroppen til det friske individet. Vitamin B har blitt vist å være nyttig for å aldre personer med forkjølelse, og vitamin C har lenge vært anbefalt som et supplement for å forkorte varigheten av en forkjølelse. Mens Berocca kanskje ikke er i stand til å forhindre forkjølelse, har mange opplevd lindring av symptomer på grunn av tilskuddets helsefulle, nødvendige ingredienser.

Hvordan kan det bli tatt

Berocca kan tas i mange forskjellige former for kald lettelse. Brennbare tabletter, originalen, har blitt solgt i 30 mg og 15 mg alternativer for en stund. Mer nylig har filmdrasjerte tabletter blitt populære. Berocca er tilgjengelig i flere smaker. Noen individer er kreative med Berocca kosttilskudd og legger dem til juice eller smoothies, spesielt hvis de misliker Beroccas smak. Andre foretrekker å legge Berocca til varmt vann og lage en type Berocca "te" på kalde dager. Ingen av disse metodene reduserer effekten av supplementet.

forholdsregler

Selv om Berocca er stort sett veldig trygt, finnes det noen få bekymringer, hovedsakelig relatert til overbruk. Den anbefalte dosen er en tablett per dag. Hvis du tar mer enn en tablett i en 24-timers periode, kan det resultere i en rekke helseproblemer. De med nyreforstyrrelser bør unngå å ta høye doser vitamin C, da det kan føre til ytterligere nyreskade. Misbruk kan til og med resultere i en usunn dose av vitamin C og forårsake nyre steiner i ellers friske personer. Filmbelagte Berroca tabletter bør unngås av veganer, siden filmbelegget er laktosebasert.

Del:
Gitt Noen Kommentar