Eddik og Epsom Salt Detox

Eddik og Epsom Salt Detox

Kroppen din er et kjemisk mirakel, fylt med hormoninteraksjoner, energiskaping og forbruk samt rensing. Når vi bruker matvarer som er vanskelige å behandle, lever våre lever overtid og kan trenge hjelp av en detox ved en anelse. Eddik og Epsom salter har blitt brukt i århundrer som helbredende metoder og er gode kilder til avgiftning.

Epsom Salt Bath

Mange har brukt Epsom-salter i √•revis for √• lindre vondt og smerter - hovedsakelig for√•rsaket av urinsyre i muskler. Ved √• legge en til to kopper Epsom salter til et varmt bad og bl√łt i 20 minutter, f√•r trette f√łtter og ryggsmerter stor lettelse. Du trenger ikke √• bli fylt med vondt og vondt for √• dra nytte av et Epsom salt detoxbad.

Hvis du bl√łder i et Epsom saltbad i mer enn 20 minutter, kan du bli veldig sliten - til og med utmattet - ettersom kroppen din arbeider for √• frigj√łre metaller, mineraler og giftstoffer som ikke trengs. Badet kan bli ganske m√łrkt som f√łlge av det som blir sluppet ut. Dette b√łr avta som du gj√łr detox oftere. Legge til ingef√¶r, natron eller sesamolje kan bidra til √• redusere smerte, motvirke str√•leeffekter og forbedre hudens helse.

Eddik bad

Hvis kroppen din er for sur, kan du utvikle hudforhold som akne, eksem eller utslett. Du kan bruke eddik til å berolige disse forholdene og gjenopprette hudens pH-balanse til en mer alkalisk tilstand. Apple cider eddik er den mest populære eddik som brukes, men du kan oppleve gode resultater fra hvit eddik også. Tilsett et kopp til to liter eddik til et varmt bad. Dette vil også lindre smerter fra leddgikt, bursitt, senebetennelse og gikt ved også å eliminere overskytende urinsyre.

Eddik som diettst√łtte

√Ö spise eddik er en annen m√•te √• hjelpe til i en total kroppsavgift. Mange mennesker vil konsumere en teskje eple cider eddik f√łr et m√•ltid for √• hjelpe ford√łyelsesprosessen. Andre vil lage te med honning og urter. Du kan ogs√• bruke eple cider eddik i matlaging med salat dressings, marinades og pickling krydder. Eddik bidrar til √• opprettholde riktig pH-niv√• i mage og ford√łyelseskanal.

Bivirkninger

N√•r du avtar, m√• kroppen din f√łrst frigj√łre toksiner som er lagret i fettcellene dine. Som det gj√łr dette, vil toksinene i kroppen f√• deg til √• f√łle deg verre enn du gjorde f√łr du begynte en detox - spesielt hvis du aldri har gjort en f√łr eller ikke gj√łr dem regelmessig. Du kan f√łle deg som om du kommer ned med influensa. Dette er vanlig, men vet at det √• fortsette med badene vil hjelpe kroppen din til √• eliminere giftstoffer raskere.

Eddik, Epsom-salter og kosthold

Selv om du vil dra nytte av √• bruke detoxbad og legge til eddik som et supplement, vil du forbedre resultatene dine sterkt hvis du begrenser dietten din i detoxperioden til √łkologiske matvarer, f√łrst og fremst frisk frukt og gr√łnnsaker sammen med minst to liter vann hver dag. Pr√łv √• ikke forbruke koffein, nikotin eller alkohol n√•r detoxing for √• hjelpe kroppen din til √• skylle ut giftstoffer. Ved √• gj√łre dette vil du √łke din energi og forbedre stoffskiftet.

Del:
Gitt Noen Kommentar