Effekten av feste på huden

Effekten av feste på huden

Fasting er gjort i mange kulturer av politiske, åndelige og helsemessige årsaker. Mens noen mennesker er raske til å vise sin hengivenhet til deres guddommelighet eller for å protestere mot en urettferdig lov, er det et stort antall mennesker som vender seg til faste for å forbedre helsen sin. Vekttap er den mest siterte grunnen til rask; Imidlertid har fasting vist seg gjennom en rekke studier for å ha både positive og negative effekter på huden.

Ujevnheter

Hvis huden din er utsatt for kviser eller til og med bare sporadisk blemish, er det høyst mulig at mens du faster, vil du oppleve en episode av akne på eller rundt den tredje dagen av din hurtige. Fordi du ikke setter noe i kroppen din, unntatt vann, kan kroppen din nå fokusere på å rense systemet i stedet for å fordøye og bryte ned mat. Det er lik en fjærrengjøring for kroppen din. Mens kroppen din renser seg av toksiner, vil noen av disse forlate kroppen din gjennom huden din og skape noen flekker på overflaten.

Klarere hud

Når kroppen din har justert seg til faste, vanligvis den fjerde eller femte dagen i et vann raskt, er det en markant forbedring i hudutseende. Å være godt hydrert, er veldig viktig for å oppnå dette, da vanninntaket ditt hjelper kroppen din raskt å spyle ut giftstoffer som forårsaker flekker. Daglige vitaminer hjelper også kroppen din å beholde sin evne til å helbrede urenheter på hudens overflate. Hvis du holder kroppen din godt hydrert, ta en daglig vitamin, og hold huden ren og godt fuktig, kan du se frem til å se huden din rydde opp flere dager i din raske.

Hudforhold

Medisinske hudforhold som dermatitt, urtikaria og psoriasis har blitt studert med stor oppmerksomhet fra medisinske fagfolk. I en studie utført av Hamamatsu University School of Medicine i Shizuoka, Japan, ble det vist at et fastende diett som behandling for slike hudforhold månedlig kan forbedre hudens tilstand. Inflammasjon og frekvens av utbrudd, samt alvorlighetsgraden av disse utbruddene ble redusert når pasientene ble satt på fastende diett. Fasting kan ikke opprettholdes som en pågående form for behandling, men når det er parret med et fornuftig vegetarisk diett, har perioder med faste hver måned vist seg å forbedre tilstanden til pasientens hud betydelig. Det er imidlertid viktig å konsultere din lege eller hudlege før du begynner en ny behandling og før du avbryter en eksisterende behandling.

Del:
Gitt Noen Kommentar