Forskjellen mellom Extension & Flexion

Forskjellen mellom Extension & Flexion

Begrepet utvidelse og flexion gjelder kun for leddene i menneskekroppen, ikke musklene, som kun kontrakt eller lengde. En ledd eller artikulasjon er et område av kroppen din hvor to bein kommer sammen for formålet med bevegelse. Retningen for denne bevegelsen definerer om du strekker eller bøyer leddet.

Det handler om vinkelen

Hovedforskjellen mellom felles forlengelse og bøyning er om vinkelen mellom to kroppsdeler øker eller avtar under leddets bevegelse. Generelt når du strekker eller retter en skjøt, øker vinkelen, og når du bøyer eller bøyer en ledd, synker vinkelen.

Forlengelses- og fleksjonseksempler

Hip flexion finner sted når du bøyer fremover i midjen din for å berøre tærne - vinkelen mellom øvre og nedre kropp minker. Når du går tilbake til en oppreist stilling, opptrer hofteutvidelsen - vinkelen øker. For å sparke en fotball, for eksempel, bøy du kneleddet når du tar foten bakover for å forberede seg på sparken. Leddet strekker seg da du beveger ditt underben fremover for å sparke ballen.

Del:
Gitt Noen Kommentar