Forskjellene i svinghjul og spinncykler

Forskjellene i svinghjul og spinncykler

Stasjon√¶r innend√łrs sykling etterligner en sykkels roterende bevegelse og styrker utholdenheten mens den er forsiktig p√• kn√¶r, rygg og ledd. De vanligste typene er den oppreistlige treningscyklen, noen ganger referert til som en vanlig stasjon√¶r sykkel og spin-sykkelen. Begge er utstyrt med svinghjulsvikt som styrer motstanden. Svinghjulet styrer motstanden til sykkelen, og designen p√• en vanlig stasjon√¶r sykkel er forskjellig fra en spin-sykkel. Et tyngre svinghjul har ogs√• jevnere bevegelser, men krever mer energi for fart.

Svinghjulsvikt: Heavy Versus Light

Et svinghjul er skiveformet, og vekten styrer inerti eller motstand p√• sykkelen. Et tungt svinghjul forbedrer trekkraften, gir mer kraft i jevn hastighet og gj√łr bevegelsen mer kontrollert og mindre rykkaktig. Ulempen er at det krever mer energi og fart for √• f√• svinghjulet i bevegelse; Men n√•r den er i bevegelse, tillater den mekanisk energi √• lagres, slik at pedalene fortsetter √• bevege seg selv etter at pedalvirkningen er opph√łrt. Et lettere svinghjul bruker lite pedalkraft da det krever minimal fart √• starte.

Stasjonære sykler

En vanlig stasjon√¶r sykkel kalles ogs√• en oppreist trening sykkel. Rytteren befinner seg i en mer oppreist stilling, selv om noen stasjon√¶re sykler gj√łr at setene kan tilbakestilles. Den er ofte utstyrt med et omkretsvektet svinghjul som muliggj√łr en jevn og konsistent motstand. Svinghjulet veier ogs√• mindre enn de p√• spin-sykler. Denne typen sykkel brukes ofte i hjemmekino og treningssentre og er designet for personer som ikke er spesialiserte syklister. I motsetning til en spin-sykkel, som er parert, er en opprettholdt motorsykkel utstyrt med funksjoner som gj√łr at brukerne kan lagre profiler og velge tilpassede treningsprogrammer og LED-displayer som viser hjertefrekvens, kalorier som er brent, fart og avstand. Sykkelen er designet for √• v√¶re mer komfortabel, med seter som er bredere og kan bare justeres frem og tilbake. Rytteren forblir i setet under treningen og krever bruk av en pedalaggregat (PPU) for √• produsere momentum og energi fra pedaling.

Spinn sykler

En spin-sykkel er laget av sterkere st√•l. I h√ły motstandsspinn syklus modus og en rytter kan st√• opp for √• gi mer styrke p√• pedaler. P√• samme m√•te som en sykkel der en rytter kan justere stillingen p√• sykkel setet og styret p√• mange m√•ter, gir en turcykel ogs√• ryttere muligheten til √• tilpasse posisjonene til setet og styret ved √• justere det fremover, tilbake, opp og ned for √• generere mer makt. Svinghjulets vekt er festet til pedaler for √• kontrollere inerti. Rytteren bestemmer intensiteten i treningen ved √• betjene enten en knapp eller en spak som styrer spenningen til det veide svinghjulet. Ved √• dreie knotten √łker eller senker spenningen, simulerer stigende og stigende bakke p√• en sykkel. Avhengig av sykkelen kan svinghjulet veie s√• mye som 20 til 30 lbs. og er forbundet med en kjede til pedalen. Spinn sykler brukes vanligvis av konkurrerende syklister som ikke klarer √• trene utend√łrs eller i treningsklasser for grupper undervist av en sertifisert sykkelinstrukt√łr.

Del:
Gitt Noen Kommentar