Grunnleggende om Capoeira

Grunnleggende om Capoeira

Capoeira er en brasiliansk kampsportform som er sterkt gjennomsyret av kulturell identitet. Det handler om mer enn bare å kjempe. Capoiera forteller historien om et folk i konstant bevegelse. Capoeira ble dannet mellom 16 og 19 århundre av afrikanske slaver importert til den brasilianske østkysten. Gjennom musikk og dans kunne disse tidlige slaver kommunisere til hverandre i en periode med voldsom undertrykkelse. Gjennom årene har capoeira vokst til en verdensomspennende kampsportform som blendrer folkemengder over alt.

Roda (sirkelen)

Capoeira er fylt med historie og etikett, med tradisjoner som er høyt respektert, men ofte diskutert. Roda, eller sirkel, er en av stolpene til capoeira-tradisjonen, som viser de afrikanske og portugisiske røttene til kampsporten. Folk samles i en sirkel, klapper, synger og spiller etniske instrumenter. Motstandere møter midt i sirkelen og spiller spillet Capoeira. Tempoet og stilen til musikken dikterer tempoet og stilen til Capoeira-kampen som spilles. Roda handler ikke bare om å kjempe; det representerer hele kulturelle fundamentet av capoeira.

Jogo de Capoeira (spillet)

Kampspillet av capoeira er fremhevet av spillet, eller jogo de capoeira. Spillet er gjennomsyret av toll og formaliteter. Det er visse måter at en capoeirista kan komme inn i spillet og visse måter å vite om motstanderen din er bested. Det handler om to spillere som kommuniserer stil og dyktighet til hverandre uten å forårsake fysisk skade. Utenfor tilskuere kan være forvirret når man ser på et spill av capoeira. Du vet kanskje ikke om de kjemper eller bare danser. Spillet ble utformet på den måten for å bidra til å skjule kampkompetanse fra slaveeiere i Brasiliens kolonitiden.

Ginga

Ginga er et grunnleggende capoeira-trekk som er grunnlaget for nesten alle andre angreps- og forsvarsmetoder. Det er en hypnotisk, evigvarende bevegelsesdans som holder motstandere ubalanse. Du rocker frem og tilbake, overfører tyngdepunktet til venstre og til høyre. Akkurat når motstanderen din mener at han kan forutsi det neste trinnet i ginga-sekvensen, det er når et svingende ben eller et kapphjulsoppfang tar ham i hodet.

angrep

I noen tilfeller vil en albue eller slag bli kastet av en capoeirista, men aldri et lukket knyttneveangrep. Hendene brukes først og fremst for å sette opp angrep ut av vognhjulet eller håndstandsposisjonene. Capoeira spark kan klassifiseres som straight eller spinning, med mange variasjoner i mellom. Armada er et grunnleggende capoeira spinning spark som har vanskelig timing og rytme. En motstander er ledet til å tro at et rett høyre spark nærmer seg når i virkeligheten den venstre foten kastes i en fremadrettet sirkelbevegelse i stedet.

Escapes

Defensive trekk i capoeira blir ofte kollektivt kalt esquivas, eller rømmes. Imidlertid er det mange forskjellige typer defensive trekk i capoeira, ikke bare esquivaen selv. I esquiva, du dypper kroppen din i en dyp lunge stilling. En hånd er plassert på bakken for støtte, mens den andre hånden beskytter overkroppen. Den cocorinha er et enklere flykteflyt der du knekker deg ned ved å bøye på knærne. Effektivt er målet med capoeira forsvar å fjerne deg fra motstanders slående rekkevidde.

Del:
Gitt Noen Kommentar