Hva anses en normal hjertefrekvens?

Hva anses en normal hjertefrekvens?

En sunn person vil ha en normal hjertefrekvens som vil v√¶re mellom 60 og 100 slag per minutt. Hjertefrekvens eller puls er resultatet av at hjertet pumper blod gjennom hele kroppen. Hjertet er omtrent st√łrrelsen p√• den menneskelige knyttneve og pumper over 100.000 ganger per dag.

Kontrollerer hjertefrekvensen

√Ö kontrollere hjertefrekvensen er en enkel test som kan gj√łres hvor som helst. Pulsen kan tas ved √• trykke to fingre over innsiden av h√•ndleddet eller p√• siden av nakken under haken din og telle antall beats. En ganske n√łyaktig hjertefrekvens kan bestemmes ved √• telle beats i 15 sekunder og multiplisere med fire for √• oppn√• antall slag per minutt. En hvilepuls mellom 60 og 100 ligger innenfor det normale omr√•det.

takykardi

Takykardi er det medisinske uttrykket for en hvilepuls over 100, if√łlge Mayo Clinic. Hvis din hvilepuls er konsekvent over 100 slag per minutt, er det viktig √• kontakte legen din da det kan v√¶re tegn p√• alvorlig medisinsk tilstand. Andre symptomer som kan v√¶re tilstede under takykardi inkluderer hjertebank, kappl√łp eller dunkende hjerte, svimmelhet, svimmelhet eller uregelmessige hjerteslag.

bradykardi

En hvilepuls p√• mindre enn 60 kalles bradykardi. Bradykardi kan v√¶re potensielt livstruende og medisinsk r√•dgivning b√łr s√łkes, spesielt hvis du har andre symptomer, inkludert svimmelhet, kortpustethet, tretthet eller svimmelhet. Personer med bradykardi har en √łkt risiko for hjertesvikt.

svingninger

Som andre kroppsfunksjoner kan hjertefrekvensen p√•virkes av en rekke ting. Normal hjertefrekvens kan √łkes eller reduseres i henhold til aktivitetsniv√•, temperatur, st√• opp, ligge ned, f√łlelsesmessig tilstand, hormoner, vekt og medisiner. Uvanlig h√łye eller lave hjertefrekvenser kan v√¶re av interesse hvis det ikke er noen kjente bidragende faktorer.

betraktninger

Normale hjertefrekvenser varierer fra 60 til 100 slag per minutt. √Ö vite hva som er normalt for deg, kan v√¶re nyttig for √• avgj√łre om medisinsk hjelp er n√łdvendig. Mens takykardi og bradykardi er potensielt livstruende, er det viktig √• merke seg at h√łytkondisjonerte idrettsut√łvere kan ha hvilende hjertefrekvenser s√• lave som 40 til 60 slag per minutt.

Del:
Gitt Noen Kommentar