Hva er årsakene til å hakke på om morgenen?

Hva er årsakene til å hakke på om morgenen?

Belching om morgenen kan bli indusert av mange faktorer som varierer fra person til person. Vanlige årsaker til burping om morgenen kan inkludere munnpust, svelget luft, mat eller drikkeintoleranse og stress. Mer enn én faktor kan være ansvarlig for overdreven belching.

Munnpuste

Mennesker som betraktes som "munnpuste" kan oppleve en overflod av belches, særlig om morgenen. Å puste inn gjennom munnen mens du sover kan forårsake luftoppbygging eller trykk som frigjøres ved burping.

Svelget luft

Svelgingsluften er vanlig når mat eller drikkevarer forbrukes for raskt. Enhver svelget luft blir naturlig utvist fra kroppen ved burping. Å spise eller drikke sent på kvelden kan føre til økt belching.

karbonatisering

Det kan være en ledende faktor å forbruke karbonholdige drikker, spesielt tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Belching på grunn av karbonering kan være ledsaget av halsbrann eller sur refluks.

Angst

For noen, gulping luft for å berolige en tørr hals eller munn er et naturlig svar på angst eller nervøs energi. Dette fører også til opplagring av luft som frigjøres av belching.

Ytterligere årsaker

Noen andre årsaker til klørhet om morgenen kan omfatte kosthold, lav magesyre, tyggegummi og luftige matvarer. Å begrense ens eksponering for disse faktorene kan bidra til å redusere overskytende belching.

Del:
Gitt Noen Kommentar