Hva er årsakene til morgen høyt blodtrykk?

Hva er årsakene til morgen høyt blodtrykk?

En moderat økning i blodtrykket om morgenen er vanlig for de fleste av oss siden vi slår gulvet i gang, prøver å få oss klar til arbeid, hunden matet, lunsjer pakket og barna går i skole. Morgenene er stressende og fører til økt blodtrykk. Men hvis du allerede har blodtrykksproblemer og opplever seriøse blodtrykkstrykk om morgenen, må du diskutere dette med legen din.

Diurnal Pattern

Blodtrykk har et daglig (diurnal) mønster, ifølge Mayo Clinic og Dr. Sheldon G. Sheps, M. D. Blodtrykk stiger vanligvis sent på ettermiddagen, men enkelte individer opplever høyt blodtrykk om morgenen. Dette kan skyldes nyresykdom, visse medisiner, inkludert kortikosteroider, tobakkbruk, søvnapné, dårlig kontrollert blodtrykk, binyrene svulster, stress, koffein og arbeidet med nattskiftet. Ifølge Dr. Sheps finnes det medisiner som du tar før du legger deg til sengs, og det vil aktiveres før du reiser opp og vil forhindre den drastiske økningen i blodtrykket om morgenen. Spør legen din om informasjon om disse medisinene hvis du opplever høyt blodtrykk om morgenen.

Mangel på søvn

Hvis du ikke har hatt full natts søvn i år, vil dette gi blodtrykkssvingning om morgenen, ifølge Dr. Sheps. Han citerer en studie hvor deltakerne, som var i alderen 32 til 59, som konsekvent sov mindre enn seks timer om natten, ble sporet. Deres risiko for høyt blodtrykk om morgenen var mer enn dobbelt så stor som risikoen for de som sov seks timer eller mer hver natt. De yngre deltakerne var langt mer utsatt for å utvikle høyt blodtrykk enn de som var 59 år gamle, men sovende mindre enn seks timer hver natt.

Hjerteinfarkt

Hjerteangrep er beryktet for slående tidlig om morgenen, ifølge Pslgroup i sammenheng med stigende blodtrykk. Ifølge Garret A. FitzGerald, MD, direktør for Institute of Translational Medicine and Therapeutics ved University of Pennsylvania's School of Medicine, siden blodtrykksrespons på stress tidlig om morgenen er høflighet av stigende ketcholaminer (norepinefrin og epinephrine), som er koblet til en persons interne klokke. Hvis klokken kan stoppes ved bruk av narkotika, kan dette forhindre hjerteinfarkt. Særlig eldre mennesker vil dra nytte av dette fordi de har en bestemt økning i blodtrykket om morgenen. Denne studien, som ble utført på mus, ble finansiert av National Institutes of Health.

Morgenstopp

Høy morgen blodtrykk er ikke noe å scoff på. Det kan bety at du er på vei for et slag eller hjerteinfarkt, ifølge Dr. Shafiq Qaadri. Når et individ opplever en blast av høyt blodtrykk om morgenen, betraktes dette som en blodtrykkssvingning. Dr. Qaadri anbefaler at de med høyt blodtrykk overvåker trykket, hjemme, spesielt om morgenen, som et forebyggende tiltak.

Følge

Dr. Qaadri anbefaler også at en person som sliter med høyt blodtrykk om morgenen overvåker blodtrykket i løpet av dagen, slik at han kan lære hva hans blodtrykksmønstre er og hvilke aktiviteter eller påkjenninger som kan være ansvarlige for økning i blodtrykk. Når du vet dette, kan du ta passende tiltak.

Del:
Gitt Noen Kommentar