Hva er funksjonen av binyrene?

Hva er funksjonen av binyrene?

Binyrkjertlene er små organer som hviler på toppen av hver nyre. Til tross for sin lille størrelse spiller binyrene en viktig rolle i kroppen, og produserer mange hormoner som påvirker utviklingen og veksten, påvirker vår evne til å håndtere stress og bidrar til å regulere nyrefunksjonen.

Funksjon

Binyrene består av to deler - cortex og medulla - som produserer hormoner (kjemikalier som berører kroppsfunksjoner). Medulla eller indre del av binyrene produserer hormonene norepinefrin og epinefrin, som regulerer "kamp eller fly" respons i kroppen, kroppens reaksjon på stressende hendelser. Cortex, den ytre delen av binyrene, produserer flere hormoner som påvirker blodtrykk og blodsukker, vekst, samt noen seksuelle egenskaper.

Betydning

Fordi hormonene frigjort fra binyrene er så viktige for kroppens generelle funksjon, kan bindeforstyrrelser ha alvorlige konsekvenser for helsen din. Tumorer av binyrene kan utsette overskytende hormoner, forårsaker en økning i blodtrykk eller hjertefrekvens og reduserer immunfunksjonen. Forstyrrelser som resulterer i nedsatt binyrene funksjon, som autoimmune sykdommer eller kreft, kan føre til lavt blodsukker og hjertesvikt.

Risiko for langvarig stress på binyrene

Kortisol som frigjøres kontinuerlig fra binyrene som svar på kronisk stress kan skade kroppens vev. Langvarig adrenalstimulering kan føre til høyt blodtrykk og magesår og tømme hvite blodlegemer, noe som øker risikoen for infeksjon. Over tid kan binyrene selv ikke kunne produsere tilstrekkelige nivåer av kortisol for å takle den konstante stressen du opplever. Symptomer på dårlig binyrefunksjon inkluderer tretthet, muskelsmerter og lavt blodsukker.

Kontrollstress for å opprettholde binyrebarkhelsen

Du kan bidra til å lette byrden på binyrene ved å lære å bedre takle stress. Ta en yogaklasse eller lær noen meditasjonsteknikker for å hjelpe deg med å roe deg og ta deg ut av "kamp eller fly" -responsen. Øv langsomme, dype pusteknikker for å senke hjertefrekvensen og lindre spenning eller angst i kroppen din.

Du kan også bruke urter som Eleutherococcus (150 mg daglig) eller Ashwagandha (250 mg daglig) for å støtte binyrefunksjonen og øke din evne til å håndtere stress. Ashwagandha er et tradisjonelt indisk urt som har blitt brukt i århundrer for å støtte følelser av velvære. Eleutherococcus er en asiatisk urt som gir antioksidanter og andre næringsstoffer for å støtte immunhelsen og redusere effekten av stress på kroppen. Selvfølgelig, snakk med legen din før du tar noen urtemedisin.

Advarsel: Binyrebark

Binyrebark kan være svært sjeldne, og påvirker kun om en av en million mennesker. Symptomer på binyrene er avhengig av om svulsten øker hormonnivåene - en "funksjonell" vs "ikke-funksjonell" tumor. Generelle symptomer inkluderer feber, magesmerter, en masse som du kan føle, og vekttap. Økt hormonnivå kan føre til økt hjertefrekvens, høyt blodtrykk og blodsukker, blåmerker, økt tørst og behov for å urinere.

Del:
Gitt Noen Kommentar