Hva er helsemessige fordelene med Cane Sugar?

Hva er helsemessige fordelene med Cane Sugar?

N√•r du tenker p√• sukker, er det lett √• forestille seg et stoff med kalorier, uten n√¶ringsstoffer, og at det gir null helsemessige fordeler. R√łrsukker er forskjellig fra brunt, hvitt og raffinert sukker fordi det gir viktige vitaminer og mineraler.

Opprinnelse

Sukkerr√łr vokser i temperert til varme klima som Florida, Texas, Hawaii, Puerto Rico, Cuba og deler av Middelhavet. Den kan plantes √•ret rundt i tropiske klimaer, men bare i det kontinentale USA i de varme m√•nedene.

næringsstoffer

Uraffinert sukkerr√łr tilbyr en rekke essensielle n√¶ringsstoffer og mineraler som raffinerte og hvite sukkerarter ikke kan. Den inneholder magnesium, fosfor, kalsium, kalium og jern. Prosessen med raffinering introduserer mange skadelige ingredienser til sukkerr√łr, slik som svoveldioksid og fosforsyre.

kalorier

Hver teskje sukkerr√łr har bare 11 kalorier, samt nullfett og fire gram karbohydrater.

Total helse

Forebygging og behandling av forkj√łlelsessymptomer er en av de mange helsemessige fordelene av r√łrsukker. Det bidrar til √• redusere overbelastning og lette ondt i halsen.

R√łrsukker bidrar ogs√• til √• forebygge kreft som prostata og brystkreft. I motsetning til raffinerte sukker, bidrar sukkerr√łr ogs√• til √• revitalisere, stimulere og hydrere kroppen etter trening.

Advarsel

Mens r√łrsukker har mange fordeler, b√łr det konsumeres i moderasjon. Overdreven sukkerr√łr forbruk kan for√•rsake vekt√łkning, og det kan fremme utbruddet av type II diabetes.

Del:
Gitt Noen Kommentar