Hva er Magnesiumglycinat?

Hva er Magnesiumglycinat?

If√łlge Kent MacLeod av NutriChem Compounding Pharmacy and Clinic er magnesiumglycinat et supplement som har mange helsemessige fordeler. Det har vist seg √• v√¶re gunstig for beinhelse, hjertehelse, nerv og muskelhelse. Magnesiumglycinat kan ogs√• bidra til √• opprettholde sunne blodsukkerniv√•er, blodtrykk og metabolisme. Forskning har vist at magnesiumglycinat kan hjelpe personer med en rekke kroniske medisinske tilstander.

Hva er Magnesiumglycinat?

If√łlge NutriChem er et magnesiumglycinat-supplement et resultat av bindingen av magnesium til glycin, som er en aminosyre. Magnesiumglycinat har fordeler n√•r det forbrukes over enkelt magnesium fordi det absorberes av kroppen ekstremt enkelt. Magnesiumglycinattilskudd kommer vanligvis i pilleform.

Blodtrykk

Forbruker store mengder magnesium har vist seg √• bidra til √• forhindre h√łyt blodtrykk. Magnesiumglycinattilskudd kan bidra til √• redusere hypertensjon hos personer som sliter med h√łyt blodtrykk.

Symptomer på overgangsalder

Magnesiummangel hos menopausale kvinner kan forårsake en rekke negative helseeffekter. Uten nok magnesium kan en kvinne utvikle hjerte-, metabolske og benproblemer. Et magnesiumglycinattilskudd kan bidra til å korrigere en magnesiummangel. Magnesium kan hjelpe kvinner i de tidlige stadier av overgangsalderen selv om de ikke er mangelfull. Magnesiumglycinat kan bidra til å lindre de varme blinkene som ofte er et ekstremt ubehagelig symptom på overgangsalderen.

Kolesterol og metabolisme

Magnesiumglycinat fordeler individer med h√łyt kolesterol. Magnesiumglycinat kan bidra til √• √łke niv√•et av godt kolesterol (HDL) og redusere niv√•et av d√•rlig kolesterol (LDL). Magnesiumglycinat kan ogs√• bidra til √• forhindre metabolske sykdommer hos personer med magnesiummangel og hjelpemiddel ved absorpsjon av kalsium, kalium og fosfor.

S√łvnkvalitet

Personer med magnesiummangel kan ha problemer med s√łvnl√łshet. Dette forsterkes ved kirurgiske prosedyrer. Magnesiumglycinat kan hjelpe individer til √• oppn√• en mer avslappet s√łvn. Det kan ogs√• bidra til √• lindre symptomene p√• rastl√łse bensyndrom som gj√łr det ekstremt vanskelig √• sove.

diabetes

Magnesiumglycinat ser ut til å hjelpe til med å korrigere insulinresistens og redusert sekresjon av insulin hos diabetikere og bidrar dermed til å holde blodsukkernivåene stabile. Diabetikere har en tendens til å miste mye magnesium gjennom urinen, og å ta et magnesiumglycinattilskudd kan bidra til å korrigere denne mangelen.

Del:
Gitt Noen Kommentar