Hva er næringsverdien til JELL-O?

Hva er næringsverdien til JELL-O?

Du husker sikkert slagordet: "Det er alltid plass til J-E-L-L-O." Avhengig av dine diettbehov og begrensninger, kan det hende at det ikke er rom i kostholdet ditt for denne s√łte behandlingen. B√•de vanlig og sukkerfri JELL-O bidrar til dine daglige n√¶ringsbehov, selv om det bare er litt.

Kaloriinnhold

De fleste varianter av vanlig JELL-O gelatin inneholder 70 kalorier per porsjon, if√łlge JELL-O. De fleste smaker av sukkerfri JELL-O gelatin inneholder 10 kalorier per porsjon.

Fettinnhold

Både vanlige og sukkerfrie varianter av JELL-O gelatin er fettfrie. Ikke bland JELL-O gelatin med JELL-O pudding, som inneholder fett.

Karbohydrater / Sugars

De fleste varianter av vanlig JELL-O gelatin inneholder 19 gram karbohydrater, som alle kommer fra sukker. Sukkerfri JELL-O gelatin inneholder derimot ikke karbohydrater.

Natriuminnhold

De fleste varianter av vanlig JELL-O gelatin inneholder ca 40 milligram natrium. De fleste typer sukkerfri JELL-O gelatin inneholder mellom 45 og 55 milligram natrium.

Proteininnhold

De fleste varianter av vanlig JELL-O gelatin inneholder 2 gram protein, mens de fleste varianter av sukkerfri JELL-O gelatin inneholder bare 1 gram protein.

Andre næringsstoffer

JELL-O gelatin inneholder ikke en betydelig mengde andre næringsstoffer, for eksempel kalsium, vitamin A, vitamin C eller jern, når de er tilberedt som angitt på pakken.

Del:
Gitt Noen Kommentar