Hva skjer når du blir startet Oppvåk?

Hva skjer når du blir startet Oppvåk?

Har du noen gang funnet det riktig i begynnelsen av det som er lovende å være noe godt lukket, er du skremt våken uten tilsynelatende grunn? Dette er ikke uvanlig. Søvn har fem trinn. I første etappe, som er veldig lett søvn, kan du lett vekke.

Første fase av søvn

I den første fasen av søvn, opplever folk noen ganger følelsen av å begynne å falle og hypnocyklonalitet, som er en abrupt muskelkontraksjon. Derfor kan du hoppe og vekke. Dette kan sammenlignes med å være skremt mens det våkner og hopper som svar.

Respons

Når du er skremt, spesielt mens du sover, vil du oppleve kamp eller flyrespons, noe som gjør at du puster raskere og hjerteslaget ditt raskere. Du har denne reaksjonen av en grunn: å forberede deg enten for å kjempe eller flykte. Kroppens svar er å øke blodsatsen som pumpes til både hjernen og musklene dine. Lungene dine tar i seg store oksyder, og elevene dine forstørres slik at du kan se bedre. Når dette skjer, reduserer både urin- og fordøyelsessystemene dine, slik at du kan konsentrere deg. Selvfølgelig, når du blir skremt våken om natten, er det vanligvis ikke på grunn av en prowler i rommet ditt eller et vill dyr som prøver å angripe deg, men din hjerne og kropp vet ikke det og går automatisk inn i overlevelsesmodus.

Bevisst drømming

Du kan også bli skremt våken når du skjønner at du drømmer, det vil si når du opplever en klar drøm. Lukkede drømmer pleier å være intense og realistiske.

Dyp søvn

Hvis du er skremt våken i løpet av etappe fire søvn, som er dyp søvn, vil du føle deg disorientert og groggy. Å bli helt våken, vil ta noen minutter, kanskje mer.

Del:
Gitt Noen Kommentar