Hvordan å forhindre indre øre krystaller

Hvordan å forhindre indre øre krystaller

Innerørekrystaller, teknisk kjent som otoconia, er små kalsiumkarbonatkrystaller plassert i otolith-organene i øret. Den indre øre krystaller og otolith organer fornemmer bevegelse og tyngdekraften i forhold til stillingen av hodet ditt. Ørekrystaller blir av og til løsnet fra otolithorganene og går inn i en øregang, hvor de forårsaker svimmelhet og en tilstand som kalles godartet paroksysmal posisjons vertigo. BPPV er ikke en alvorlig tilstand; det kan behandles vellykket, og symptomene kan minimeres eller forhindres ved behandling.

Hvordan å forhindre indre øre krystaller

Bruk beskyttende hodeutstyr under aktiviteter der det kan oppstå hodeskader, for eksempel sykling, ski, rafting, sykling, motorsykkel og mange andre. BPPV kan være forårsaket av hodeskader, og mens det ikke er noen spesifikke tiltak for å hindre at indre øre krystaller blir løsnet, er beskyttelsen av hodet en fornuftig fornuft.

Unngå aktiviteter som skaper sterke, plutselige bevegelser av hodet, da de kan utløse BPPV. Dette er spesielt viktig når du blir eldre. Den naturlige aldringsprosessen i seg selv kan bidra til utviklingen av BPPV, som bare vil bli forverret av brå bevegelse.

Hold deg borte fra andrehånds røyk og unngå personer som er syke. Ta avføringsmiddel eller allergi medisinering når du føler deg overbelastet. BPPV kan være forårsaket av virale infeksjoner i det indre øret, så denne forebyggende omsorg er enda et mål du kan ta for å hindre indre øre krystaller fra dislodging.

Diskuter medisinering og behandlingsmuligheter med legen din dersom du har svimmelhet som du tror kan skyldes BPPV. En lege vil diagnostisere tilstanden din basert på tester som avgjør om svimmelhet skyldes bestemt øye- og hodebevegelse, samt tilstedeværelse av utilsiktet bevegelse av øynene. For ytterligere diagnose kan en lege bestille en MR, ENG eller VNG. Avhengig av alvorlighetsgraden av dine indre ørekrystaller, kan legen din foreskrive en rekke behandlinger, alt fra medisinering, terapi, til kirurgi, for det sjeldne ekstreme tilfellet.

Lig deg ned på siden din til symptomene avtar hvis du opplever svimmelhet, og unngå enhver situasjon som bringer deg til en svimmel følelse til du kan se en lege. Fordi den eksakte årsaken til BPPV ofte er ukjent, er det viktig å besøke en øre-, nese- og halsprodusent hvis man opplever symptomer på BPPV. Ifølge Mayo Clinic er det veldig lett å miste balansen med indre ørekrystaller, noe som kan føre til alvorlig skade. Pass på at du går veldig sakte når du trenger å flytte og om nødvendig bruke en stokk.

Tips

Sammen med indre øre krystaller, Meniere sykdom, indre øre forhold, vestibulære migrene og mange andre forhold kan forårsake svimmelhet. En spesialist vil kunne identifisere tilstanden din.

Begrens inntaket av salt, koffein og alkohol for å se om dette hjelper svimmelheten til å avta. Personer med Meniere sykdom er kjent for å være følsomme overfor kostholdsendringer, så forbedring på grunn av disse endringene kan være en anelse på årsaken til tilstanden din.

advarsler

Mens indre ørekrystaller ikke er en alvorlig tilstand, kan svimmelheten skyldes et større problem. Kontakt en kvalifisert lege umiddelbart hvis svimmelhet er vedvarende eller ledsaget av andre symptomer.

Del:
Gitt Noen Kommentar