Hvordan å ta vare på sporet spikes

Hvordan å ta vare på sporet spikes

Track spikes, sko med flyttbare pigger, brukes til de fleste spor hendelser, samt noen langrenn løp. De flyttbare pigger kalles pins og er vanligvis laget av metall eller stål. Tappene griper overflaten på sporet, gir bedre trekkraft enn tradisjonelle løpesko og forbedrer løperhastigheten. Track spikes som er godt brydde seg om, bør vare gjennom to eller tre racing sesonger. Omsorg for dine pigger innebærer å holde både selve skoen og pinnene godt vedlikeholdt, ren og klar for racing.

Sjekk med treneren din, stedleder eller annen ekspert at du har den riktige størrelsen på banen for hendelsen og løpeplaten. Bruk av feil størrelse kan bære pinnene ned eller kompromittere ytelsen. Quarter-inch pins er standard spike størrelse på et syntetisk spor, og 3/8-tommers pinner brukes vanligvis til langrenns racing.

Bruk en piggnøkkel til å snu tappene sakte inn i piggplaten, slik at trådene i platen og trådene på pinnene justeres og pinnene skrues inn lett. Hvis pinnene ikke svinger lett, kan de være tverrgående, noe som betyr tinnene på tappene og tråden i skoen er feiljustert. Dette kan skade spikeplaten. Ikke tving tappene som er vanskelige å snu. Fjern disse pinnene forsiktig og start på nytt.

Vask spikespisser og pinner for hånd med såpe og vann hvis smuss bygger seg opp. La skoene lufttørke. Tærer tærne med aviser for å suge overflødig vann for å hjelpe til med tørking. Fjern pinnene for å vaske dem, og tørk pinnene med en ren klut.

Sett plugger i stedet for pinner for å løpe på kurs med betydelig betong eller fast smuss. Gryte kan komme inn i de avdekkede hullene i spikeplaten. Ruskene kan være vanskelig å fjerne og kan forårsake skade.

Del:
Gitt Noen Kommentar