Hvordan å unnslippe fra å bli kvalt

Hvordan å unnslippe fra å bli kvalt

United Combat Style er en form for kampsport oppfunnet av en av Michigan mest populære kampsport mestere. United Combat Style kombinerer flere former for kampsport: tae kwon do, shotokon, kempo og kung fu, samt komponenter av bryting, thailandsk boksing og bruk av akupressurpunkter for raskt å undertrykke en motstander. Denne unike typen kampsport benytter de mest effektive bevegelsene i hver form, kombinert med en unik, velbalansert klar holdning, for å maksimere en persons styrker. United Combat Style er et ideelt sett med selvforsvarsteknikker, fordi det koker ned de raskeste, mest grunnleggende kampsportflytene for et uklart, rent forsvar som er nyttig på mat og gata. Det beste forsvaret er en god forseelse, men hvis du blir tatt av vakt og trenger å rømme, er det viktig å vite hvordan du gjør det riktig uten å skade deg selv. Ulike teknikker kan hjelpe deg med å rømme fra et tohånds frontkvelgrep.

Anta en riktig klar holdning. Plasser høyre fot foran, vinklet på rundt 45 grader til innsiden. Bakfoten peker fremover i en liten vinkel mot forfoten. Løft ryggen hæl et par inches og juster den med stor tå på din fremre fot. Plasser hofter til side, med armer holdt opp og hender åpne. Vinkel skuldrene dine litt fremover. Hvis du ikke har tid til å komme inn i en klar stilling, stabiliserer du føttene raskt ved siden av skulderbredden fra hverandre.

Form fingrene inn i et "spyd" ved å holde de midtre tre fingrene tett sammen, med indeks og ringfinger som støtter langfingeren fra under og tommel og pinkiefinger holdt litt ut av de tre midtre fingrene. Bruk "spydet" dannet fra de midtre tre fingrene for å stikke angriperen i øyet eller halsen.

Utfør et oppover knæspark i motstanderens lyske: Ta tak i nakken med begge hender og dukke hodet til den ene siden av hodet; samtidig rulle skuldrene ned, løft kneet og føy hofterne dine mot motstanderen din med bevegelsen. Trekk motstanderen mot deg mens du rammer kneet opp i lysken.

Utfør en ridgehand chop til siden av angriperens hode. Ta armen ut på siden, nivå med skulderen, fingrene holdes tett sammen i åpen hånd. Swing armen tilbake mot motstanderens hode, slå ham med tommelen på hånden din. Når du utfører streiken, må du føre med motsatt ben i å vende til siden, kvadre hoftene i en sideveis klar stilling mens du svinger. Følg hele veien med hugget.

Del:
Gitt Noen Kommentar