Hvordan bli kvitt muskelnerven

Hvordan bli kvitt muskelnerven

Skiatisk nerve smerte er vanligvis forårsaket av en gruppe komprimerte nerver plassert rundt venstre hofteområde. For noen går smerten ned i venstre ben og forårsaker immobilisering. Nedenfor er noen få ting for å lindre smertene ved isjias.

Kjedelig smerte. N√• for n√¶rmeste antiinflammatoriske i medisinskapet. Det lindrer smerten midlertidig mens du reduserer, hvilken betennelse som fungerer som en sannsynlig √•rsak til smerten i f√łrste omgang.

Gå til legen din. Smerten av en nerveserve kan bli så alvorlig at du trenger å se en utdannet lege. En gang der, vil legen din muligens gi deg noen form for steroid injeksjon. Imidlertid vil injeksjonen sjelden gå direkte inn i nerven av frykt for å forårsake å forstyrre skade på nervesystemet.

Pr√łv naturlige metoder. Pr√łv √• skifte mellom kald og varm behandling for smerten. P√•f√łr is p√• det ber√łrte omr√•det for √• redusere smerte og betennelse. Avhengig av niv√•et p√• opprinnelig oppn√•dd lindring, kan det hende du m√• bruke en varm pakke ca 48 timer etter ispakning, for ytterligere smertereduksjon.

Strekk den ut. Pr√łv √• bruke milde strekkteknikker for √• gjenvinne sensasjon tilbake i beinet ditt. Strek langsomt benet ditt i et bredt spekter av bevegelser, v√¶r ekstra forsiktig s√• du ikke beveger den for fort eller med en rykkende bevegelse. Hvis du beveger beinet for raskt, kan det f√łre til at problemet forverres, men det kan bare v√¶re nok til √• l√łsne benet.

Tenk p√• en siste utvei. Hjelpe fra alvorlig nese i nervesystemet kan bare komme i form av kirurgi utf√łrt p√• en av to m√•ter. De to m√•tene er enten fjerning av den hernierte platen eller ved √• √łdelegge de invaderende nervefibrene i degenerative platen.

Del:
Gitt Noen Kommentar