Hvordan bli raskere i Softball Pitching

Hvordan bli raskere i Softball Pitching

En god softball pitch har tre grunnleggende stadier som du må mestre for å kaste ballen nøyaktig og effektivt. De tre hovedelementene i en rask softball pitch er hvor fort kassen kjører av gummi; nå tilbake etter ned-svingen; og skyver tilbake på stridbenet. Husk at mens du kan øve din pitching så mye du vil, er den beste måten å forbedre teknikken din å leie en pitching coach.

Spring av push-off benet. Mens en lang kamp er også viktig, er det også nødvendig med hastighet når du presser av.

Rekk tilbake med din pitching arm, skape en stor sirkel. Når du kommer halvveis rundt sirkelen, vipp litt bare overdelen av kroppen din bakover. Mens du gjør dette, nå tilbake mot andre base. Dette vil gjøre at armen din kan piske rundt bedre, noe som gir deg mer energi for å frigjøre banen.

Stå høyt mens du legger ballen. Du vil ønske at du er stivbenet solid, overkroppen din oppreist og din overordnede kropp sterk.

Eksperimenter med variasjoner på en grunnleggende softball pitching holdning. Prøv å starte banen mens du bøyer, henger eller står rett opp. Variert hvor langt tilbake svinger du armen og hvor mye du svinger av ryggen din. Til slutt vil du finne kombinasjonen av mekanikk som vil fungere best for deg og gjøre din personlige tonehøyde raskere.

Konsentrere deg om kroppen din mens du pitcher. For å mestre mekanikken og teknikkene som fungerer best for deg, må du utvikle muskelminnet. Dette vil skje hvis ditt sinn og kropp er på samme spor mens du pitcher.

Øv regelmessig og ofte. Prøv å øve minst hver uke. Når du finner en pitching teknikk som fungerer for deg, perfekt det. Ikke prøv å finne en ny teknikk, men i stedet mestre den som synes å være best for deg.

Del:
Gitt Noen Kommentar