Hvordan får jeg en fett Butt Naturally?

Hvordan får jeg en fett Butt Naturally?

Å ha en større runderbunn er noe flere og flere bruker kirurgi for å oppnå. Imidlertid er det måter å gjøre rumpebuteren naturlig uten å ty til kirurgi. Kjendiser med berømte derrierer som Beyonce og Jennifer Lopez har ikke brukt kirurgi for å få sine kurver. Alt du trenger er å spise riktig og gjøre de riktige øvelsene. Du kan til og med lure folk til å tro at du har en rytterstump bare av det du har på deg.

Trinn 1

Spis rikelig med gode fettstoffer. Gode ​​fettstoffer er en viktig del av et sunt kosthold. Å spise godt, vil hjelpe deg å miste vekt rundt midjen din, og dette vil gjøre din butt se større. Essensielle fettsyrer som finnes i matvarer som fet fisk, avokado og nøtter øker stoffskiftet og øker mengden fett du brenner.

Steg 2

Gjør mange knep. Å utøve gluteal musklene vil tone dem og få dem til å se rounder og perkier. Stå med føttene skulderbredde fra hverandre med føttene peker fremover. Bøy knærne langsomt og senke kroppen din med bunnen stikker ut bak deg. Pass på at du tydelig ser tærne foran deg. Hold i tre sekunder, og hev deg selv opp igjen. Gjør tre sett med 15 repetisjoner hver dag.

Trinn 3

Bruk jeans som gjør at din butt ser perkier og rounder. Se etter jeans som har baklommer høyt oppe på baken for å løfte den opp. Også, lav-jeans bidrar til å skape en illusjon av en fullere derriere. Mange klærdesignere lager jeans som med rette løfter rumpa. Varemerker som True Religion og J Brand er kjent for sine høytløftende kvaliteter.

Trinn 4

Forskning noninvasive måter å forbedre din rumpe. Det er mange bedrifter som lager kosttilskudd som hevder å tynne midjen din og gjøre strupen din se større. Ta en kapsel om dagen med et måltid for å hjelpe prosessen raskere.

Del:
Gitt Noen Kommentar