Hvordan finne en billig personlig trener

Hvordan finne en billig personlig trener

En personlig trener jobber en-mot-en med klienter i sine hjem eller på treningsstudioet. Sammen med motiverende klienter inkluderer hans oppgaver demonstrerende øvelser, forbedring av teknikker og tilrettelegging av en sunn og egnet livsstil. Ifølge KLTV 7 News er prisen på en personlig trener avhengig av varighet og lengde på treningen. Klienter kan forvente å betale hvor som helst mellom $ 25 til $ 100 per time for en personlig trener, sier artikkelen. Det er måter for treningsentusiaster å redusere kostnadene.

Vurder dine grunner for en personlig trener. Spør deg selv spørsmålet, "Hvorfor trenger jeg trener?" Mange trenger trener for motivasjon og oppmuntring. Hvis årsakene ikke er helsemessige, redg pengene ved å finne en trenings kompis.

Del kostnaden med en venn. Hvis du trenger en personlig trener for en bestemt helsemessige grunn, kan du finne en venn til å trene med deg. Ifølge en artikkel i Smart Money tilbyr mer enn 70 prosent av personlige trenere gruppesamtaler med rabatt.

Velg gym medlemskap snarere enn en personlig økt hjemme. Ved tilmeldingen tilbyr de fleste treningsstudioer gratis konsultasjon med en personlig trener. Denne økten er en fin måte å diskutere helseproblemer, treningsstrategier og treningsteknikker på. I tillegg tillater noen treningsstudioer deg å vurdere treningsmål med en personlig trener for en nominell pris.

Delta i trenings klasser undervist av sertifiserte instruktører på treningsstudioet. Finn en ukonvensjonell tid og dag når klassen ikke er overfylt. Dette gjør at du kan ha en nesten personlig økt uten ekstra kostnad. Ofte er instruktøren tilgjengelig etter klassen for å svare på dine spørsmål om teknikker og andre problemer.

Se etter erfaring i stedet for legitimasjon. Mens en sertifisering fra National Strength and Conditioning Association kan snakke volumer om en trener kvalifikasjon, kan det ikke være verdt investeringen. Nøkkelen er å finne noen som gjør deg komfortabel. Få henvisninger, sett opp første konsultasjon økter, ha en åpenbar snakk om mål og velg den som personligheten passer dine behov.

Finn online personlige trenere. Noen nettsteder tilbyr gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner og treningsregimer tilpasset dine helsebehov og treningsnivå. Nettsteder som MyHomePersonalTrainer lar deg sette treningsmål, planlegge treningsrutiner, se øvelser med videoer og spore fremgang med et gratis grunnleggende medlemskap. I tillegg mottar du motiverende støtte fra sertifiserte fysiske trenere.

Del:
Gitt Noen Kommentar