Hvordan henge en tung veske fra en Steel I-Beam

Hvordan henge en tung veske fra en Steel I-Beam

Tunge vesker er gode verkt√ły √• bruke n√•r du trener i kampsport, boksing, sverdkamp eller andre forsvarsmetoder. Ofte er prefabrikkerte stativ tilgjengelig for √• holde posen. Imidlertid kan disse stativene kreve mer plass eller penger enn det er tilgjengelig. I slike tilfeller gir bjelker og sperrer et spennende alternativ for √• hengte tunge poser. St√•l I-bjelker er det beste alternativet da de er konstruert for √• underst√łtte vekter langt over den tyngste bokseposen.

Trinn 1

Bestem plasseringen for √• henge posen. Vurder omr√•der hvor st√•l-I-str√•len er sterkest, for eksempel n√¶r et hj√łrne eller en vegg, i stedet for den mindre st√łttede midten. Husk at tunge poser krever plass. La minst en 5-fots radius rundt dem.

Steg 2

Fest I-bjelkehengeren. L√łsne skruens mutter nok til √• klemme begge sider av hengeren over bjelkens flens. Stram mutteren til hengeren er fast.

Trinn 3

Plasser posen under klemmen. St√łtt posen p√• en solid overflate eller stol for √• heve den over gulvet. Koble st√łttestroppene eller -kjedene til den tunge vesken sitter.

Trinn 4

Koble S-kroken til den tunge vesken st√łttestroppene. Heng S-kroken fra hengeren. Fjern eventuelle overflater under den tunge posen, slik at posen kan henge fritt. Posens etikett skal v√¶re √łyniv√•. Juster st√łttestroppene eller legg til ytterligere kjetting mellom hengeren og posen for √• oppn√• riktig h√łyde.

Trinn 5

Test posen med slag, spark eller jabs. Gj√łr h√łydejusteringer etter behov.

Trinn 6

Plasser stanseposen monteres på gulvet under posen. Fyll fjellet med sand eller vann per instruksjon.

Trinn 7

Koble den ene enden av kjede- eller st√łttestroppen til festens D-ring med en S-krok. Koble kjede- eller st√łttestroppens andre ende til den store posens forankrings O-ring med en annen S-krok.

Trinn 8

Test posen med hardere slag, jab eller spark for å bekrefte at det ikke glir langs I-strålen.

Trinn 9

Lukk S-krokene med tanger for å oppnå full arbeidsbelastningskapasitet.

Del:
Gitt Noen Kommentar