Hvordan Hit en Softball

Hvordan Hit en Softball

Enten du prøver å komme i kontakt med et raskt pitch softball-spill eller ønsker å pounde en tregere tone over gjerdet i en mer uformell konkurranse, krever softball-swing at flere deler av kroppen din skal samarbeide. Spesielt, holde hendene i riktig posisjon og skifte vekten fremover til rett tid, bidra til å generere svingbanen som fører til kontakt og kraft.

Velg riktig utstyr

Velg en flaggermus du kan håndtere komfortabelt. Tyngre flaggermus generelt øker kraften, og du vil ha en flaggermus med et stort søtt sted som er heftig nok til å slå ballen for avstand - men flaggermuset må være lys nok til at du kan piske det gjennom streikssonen og generere kraften trengte å få ballen oppe. Det skal være lenge nok at når du går litt fremover og mot platen, dekker din svingende bat utenfor kanten.

Låse og laste

Når du kommer inn i din holdning, hold føttene skulderbredde fra hverandre. Start med vekten på ryggen din og knærne er litt bøyd. Tenk på deg selv som et dyr spolet og klar til å streike. Hold grepet på flaggermuset løs, noe som fremmer slagfrekvensen og holder deg fra å spenne opp. Når kassen starter sin bevegelse, ta batene tilbake og hold albuen oppe. Når du er klar til å starte din sving, vil du skifte vekten din fremover og eksplodere inn i ballen.

Ta din kutt

Når banen er løslatt, går du frem med din fremre fot, strider litt mot platen, i stedet for direkte på krukken. Dette gjør det lettere å treffe utehøyden. Når du har truffet beslutningen om å svinge, skyv hendene mot ballen mens du tar batten frem og hold hendene foran bat. Denne tilnærmingen bidrar til å få den søte flekken på flaggermuset til å slå ballen. Føler dine hofter og torso også fremover, slik at hele kroppen beveger seg som en enhet.

Primed for Power

Hold flaggermuset mens du svinger. Fokuser på å treffe linjestasjoner i stedet for å få ballen i luften - dette hindrer deg i å utvikle en hitch i sving som kan føre til svake popup-vinduer. Du vil slå nederste halvdel av softballen, som genererer backspin som fører til større avstand. Vær tålmodig og vent på en tonehøyde du kan slå, selv om det innebærer at en streik går forbi.

Del:
Gitt Noen Kommentar