Hvordan lage dine egne fotballhansker

Hvordan lage dine egne fotballhansker

Fotballhansker kan brukes til å forbedre grepet, støtte håndleddene og beskytte hendene. Noen av de mer beskyttende fotballhanskene er dyre, og du må kanskje bytte ut hanskene minst en gang i løpet av en lang fotball sesong. Fotballhansker er ikke nødvendige for å lykkes i fotball, men hvis du føler at du trenger ekstra grep og beskyttelse, kan de gjøres billig.

Taping for Support

Forleng hånden foran deg med håndflaten vendt bort. Fest pre-tape rundt tommelen tre ganger. Uten å skille eller rippe forbåndet, fortsett ned til håndleddet og pakk det tre ganger. Etter den tredje viklingen, skille pre-tape på håndleddet fra for-tape-rollen og gjenta disse trinnene for den andre hånden.

Vri den atletiske båndet rundt pre-tape på tommelen og håndleddene. Vri den atletiske tape på samme måte som pre-tape. Vik båndet tett nok til å være støttende, men ikke så stram sirkulasjon er avskåret eller bevegelsen er sterkt begrenset.

Fest tape mellom knokleddene på hver finger for ekstra fingerstøtte. Tape disse områdene tett fordi de kan bli løs under et langt spill.

Beskyttelse og grip

Sett lerretshansker over dine tapede hender og håndleddene. Sikre hanskene ved å tappe den åpne basen av hanskene på dine allerede tapte håndledd. Tape hanskene tett, slik at de ikke kommer av under spillet.

Sprøyt grepspruten på håndflatene og mellom fingrene.

På halvtid, respit og retap hanskene dine for å sikre at de er effektive de to siste kvartalene.

Del:
Gitt Noen Kommentar