Hvordan lage en Kettlebell Mold

Hvordan lage en Kettlebell Mold

Kettlebell-vekter er tunge, avrundede treningsverktøy som du holder ved et synlig håndtak og brukes til svingøvelser. Et billig alternativ til å kjøpe kettlebells fra en kommersiell forhandler er å lage dine egne kettlebells. Ved å beregne diameteren på klokken som trengs for å skape ønsket vekt, kan du danne en form ved hjelp av en enkel oppblåsbar ball og helle kettlebell for bare kostnaden for produktene du bruker til å lage klokker av flere størrelser.

Beregning av ballens omkrets

Fordel ønsket vekt ved kubikkfotens vekt av betong av valget, vist på posen, for å bestemme kubikkfot betong som kreves.

Multipliser resultatet med 1.728 for å konvertere til kubikkmeter påkrevd.

Multipliser volumet med 3/4.

Del resultatet ved hjelp av pi.

Ta kubusroten av resultatet for å bestemme radiusen til ballen som kreves.

Multipliser resultatet med 2, og resultatet av det ved pi for å bestemme ønsket omkrets.

Gjør mold

Inflate ball til ønsket omkrets, pakke en streng rundt ballen og måle lengden på strengen for å bestemme omkretsen.

Bland gipset av Paris i henhold til varemerkets oppskrift.

Dekk utsiden av ballen med et lag av gips, minst 1 tommers tykt, etterlater et spor på toppen av ballen åpen for innsetting av håndtaket, og deretter la det tørke.

Deflate ballen når gipset har tørket til ballen er deflatert nok til å bli fjernet ut i hullet på toppen av gipsformen.

Gjenger sperren gjennom rørstykket, med så mange biter som du kan passe.

Fest den ene enden av rebarbitene i en skrue, og dra den motsatte enden mens du har på deg arbeidshansker for å bøye sperren ned og under rørstykket.

Gjenta for den andre siden av rebar slik at røret gjør et håndtak og rebaret er bøyd under håndtaket.

Bland betongen i henhold til oppskriften på ditt valg av merke og hell inn i kulformen.

Sett rebar ned i den våte betongen, og skape et håndtak for klokken.

Påfør våt betong rundt rebarbitene slik at betongen når røret.

Bryt gipsformen av klokken når betongen har tørket.

Del:
Gitt Noen Kommentar