Hvordan l√łsne opp slim naturlig

Hvordan l√łsne opp slim naturlig

En rekke ting kan for√•rsake overbelastning, inkludert en forkj√łlelse, allergi og bihuleproblemer. Lossing slim kan bidra til √• lette overbelastning og symptomene det for√•rsaker. Ett valg er √• henvende seg til over-the-counter medisiner for √• l√łsne overbelastning. Men i enkelte tilfeller kan du selvsagt l√łsne slim uten √• ta medisiner. F√łr du fortsetter med selvbehandling, kontakt legen din ang√•ende symptomene dine, fordi det i enkelte tilfeller kan trengsel v√¶re et tegn p√• alvorlig lidelse.

Drikk rikelig med væsker. Å holde seg godt hydrert vil hjelpe tynt slim og holde slimhinnene fuktige, og dermed mindre irritert. Health911 anbefaler at du drikker åtte 8 unse glass vann daglig.

Pust inn i damp. Dampen fra dusjen kan bidra til √• l√łsne trengsel. En luftfukter kan ogs√• bidra til √• holde nesepassene fuktige, spesielt hvis du bor i et t√łrt hjem. Legge til noen dr√•per eucalyptus eller furuolje til luftfukteren din, kan ogs√• bidra til √• myke slim. Bruk en pint av hydrogenperoksid og en kvart vann i en kj√łlig t√•kefukter for √• l√łsne slim naturlig.

Skyll nesepassasjer med saltvannspray eller en sinusrenser. Dette vil l√łsne overbelastningen som blokkerer nesepassene dine og irrigere slimhinner.

Spis krydret mat. Hot peppers, pepperrot og annen krydret mat hjelper tynt slim og for√•rsaker at nesen din l√łper.

Unng√• ting som kan gi slim, som melk og melkeprodukter. Unng√• r√łyking, koffeinholdige drikker og alkohol fordi de kan dehydrere deg, noe som er kontraproduktivt.

Del:
Gitt Noen Kommentar