Hvordan lære barna til isskøyter

Hvordan lære barna til isskøyter

Undervisning av et ungt barn til isskøyter er en klassisk aktivitet som både er utfordrende og morsom for foreldre og barn. Selv om de fleste barn ikke uttrykker interesse for skøyter til de er minst tre år, kan ethvert barn som går kan teknisk lære å skate. Hvis barnet ditt ønsker å begynne å lære, må du sørge for å jobbe forsiktig med dem, og lære dem både teknikken og sikkerheten som er involvert i skøyter.

Kjole for anledningen

Isskøyter du kjøper for barnet ditt, skal være stramt og tettsittende på føttene, men bør ikke forårsake noen smerte eller ubehag. Fest snørebåndene så tett som mulig (uten å skade barnet ditt), og få dem til å stå opp og gå rundt for å være sikker på at de passer riktig. Barnets ankel bør forbli helt ubevegelig inne i støvelen, slik at de ikke vrir en ankel hvis de skulle falle. De bør også være kledd komfortabelt og forberedt på kulde. Til slutt bør riktig beskyttelse brukes, inkludert men ikke begrenset til hjelm, kneputer, albuebukser og skinnebeskyttere.

Bruk barnet til å føle skøytene

Ha barnet å gå rundt på gummimatter utenfor rinken mens du holder hånden, slik at de kan bli vant til følelsen av skøyter på føttene. Et godt tips er å fortelle dem å ta store skritt, som om de marsjerte, til de er komfortable å vandre rundt i de nye skøytene.

Lær barnet ditt hvordan du trygt faller

Det er uunngåelig at alle skater vil falle på et tidspunkt. Noen faller umiddelbart, mens andre vil ta lang tid å gjøre det. Uansett er det ekstremt viktig å lære barnet ditt riktig måte å falle, slik at de ikke blir skadet når de gjør det. Den beste måten å gjøre dette på, er på gummimatter utenfor rinken. Ha barnet på knærne og lene seg til side nok til å falle over, instruere dem til å lande på enten underarmen eller overarmen. Dette vil forhindre at de lander klosset på hånden eller slår på albuen - begge er meget skjøre. Så lær dem å trygt komme tilbake til føttene ved å komme tilbake på knærne, sette en bein opp i en L-form og deretter sette den andre beina opp og stå.

Begynn liten på isen

Når du endelig kommer inn i isflaten, skal du skate barnet nær veggen dersom de trenger å holde på for balanse. Ta dem langsomt, små skritt opp i isen, til de får en følelse av balansen som kreves for å stå på den glatte overflaten. Det kan være nyttig å få barnet å holde armene ut foran dem for å få mer balanse og selvtillit når de begynner å bevege seg rundt isflaten. Fortsett dette til barnet er behagelig nok til å skate sakte alene.

Lær dem hvordan å stoppe

Når du er stående, må du stå med begge føttene sammen. Få dem til å ta sin dominante sidefot, vippe toppen av foten mot dem, og skyv bunnen av foten utover på isen, som om de prøver å skrape et lag av isflaten. Fortsett å gjøre dette til de er komfortable med følelsen av jevnt å skrape isoverflaten med bladet. Gjenta med den andre foten til de er komfortable også. Når de har en forståelse for hvordan de skal skrape isen med bladene, må de skate veldig sakte, og så dreie føttene inn i en omvendt V (hulene skal pekes bort fra dem, mens tærne skal pekes innover foran dem). Igjen, skal bladets hæl vinkles vekk fra dem, og får bladene til å skrape mot isen og stoppe fremdriftsmomentet. Vær sikker på at de forstår hvordan du skal distribuere vekten din riktig, da stopperbevegelsen naturlig vil presse kroppen fremover. De skal lene seg litt vekk fra stoppet slik at toppen av kroppen ikke faller fremover.

Fortsett å øve og lære å øke hastigheten

Da barnet blir mer trygg på å starte og stoppe ved lave hastigheter, bør de begynne å føle seg mer komfortable på fart på isen. Dette skal gi dem mer selvtillit og komfort, bevege seg rundt isen i forskjellige stillinger. Vær forsiktig, jo raskere de går, jo høyere risiko er det for skade. Fortsett å gi positiv tilbakemelding, og fortsett å overvåke områder som trenger forbedring. Jo mer barnet ruller, desto mer vil de utvikle sin egen skøytestil og sine egne preferanser for å komme seg rundt isen trygt.

Del:
Gitt Noen Kommentar