Hvordan sette Spikes på sporesko

Hvordan sette Spikes på sporesko

Gi deg selv et løp i løpekonkurransen ved å skape litt trekkraft mellom deg og bakken med et kvalitetspar av spisspisser. De små metallspydene på bunnen av skoene gir deg mulighet til å grave i bakken, noe som gir deg mer kraft med hver skritt når du trykker på. For å holde spikespistene dine på riktig måte, må du imidlertid vite hvordan du kan bytte spydene etter hvert som de blir slitt ned og blir mindre effektive med hver passerende mil.

Fjern pigger som allerede er i skoene ved hjelp av spikesnøkkelen. Legg nøkkelen over toppen av spissen, og sving til venstre til spissen er helt fri fra skoen.

Klem en ny pigg mellom tommelen og pekefingeren. Plasser spissen i ett av hullene i skoens såle med spissen som vender oppover. Vri spiken til høyre for å begynne å skru den inn i skoens sål. Trekk spissen helt ned med spikesnøkkelen.

Sett et spike i hvert hull. Sørg for at hver spike er strammet helt ned for å unngå å miste pigger.

Del:
Gitt Noen Kommentar