Hvordan slutte å snakke gjennom nesen din

Hvordan slutte å snakke gjennom nesen din

Mange mennesker har naturlig nasale stemmer. Dette kan skyldes genetikk, fysisk sminke eller en vane som resulterer i en stemme som projiseres opp gjennom bihulene. En nasal stemme er veldig høy og tinny og har en gitterlyd. Gjennom øvelser kan en person lære hvordan han får stemmen sin gjennom mer naturlige lydkanaler i kroppen.

Stå i en oppreist og avslappet stilling og plasser tommelen på magen din. Pust inn dypt mens du bor oppreist. Tenk deg at pusten din går ned i kroppen din til tommelen og under. Bruk tommelen som en taktilmåler for å fortelle deg at pusten din går ned.

Pust ut gjennom munnen din. Når du gjør det, slapp av kjeften så mye du kan. Hold halsmuskulaturen avslappet. Varm hendene dine ved å gni dem sammen og forsiktig glatte dem ned i halsen for å holde det løs og avslappet mens du puster ut. Øv pusten på denne måten hver dag, og minne deg om å puste dypt mens du snakker.

Slipp kjeften lavt mens du snakker og forestill ordene som flyter ut gjennom bunnen av munnen. Jo mer avslappet kjeven din er, desto vanskeligere er det å sende lyden opp gjennom nesen din. Med hver stavelse, tenk at kjeften din faller og lyden holder seg lav i munnen din.

Fest hendene dine sammen foran deg. Åpne munnen, slapp av kjeften din og forsiktig rist hendene frem og tilbake når du puster ut på en nøytral tone eller lyd. Rystingen vil slappe av i kjeven din og la lyden flyte naturlig.

Praksis oppsigelse gjennom tunge twisters og andre vokal oppvarming som å gjenta "Peggy Babcock" eller "Toy Boats" igjen og igjen. Over-uttrykk ordene for å overdrive den riktige måten å danne stavelsene uten nasal lyd reise. Hvis øvelsene dine høres nøye, må du gjenta pusten og kjeveøvelsene og praktisere oppsigelsen igjen.

Tips

Gjør øvelsene regelmessig i lang tid for å motvirke nasalitet i hverdags tale. Hvis du begynner å unngå nasallyder bevisst over tid, vil det etter hvert bli den andre naturen.

advarsler

Hvis du har langsiktige problemer med nesaltale som trening ikke retter, snakk med legen din. Noen mennesker har fysiske problemer i sine taleapparater som skaper nesaltale som bare kirurgi kan korrigere.

Del:
Gitt Noen Kommentar