Hvordan snakke med en munnvern

Hvordan snakke med en munnvern

Munnbeskytter beskytter munnen mot skade. Enheten er plassert inne i munnen og dekker tennene og tannkj√łttet. Det forhindrer og reduserer skade p√• tannkj√łttet, tennene, leppene og buene. Idrettsut√łvere som bruker kontaktsporter bruker ofte munnspyd for √• forhindre skade p√• munnen og kjeveomr√•det. Mouthguards har ogs√• flere medisinske bruksomr√•der, inkludert behandling for tannlidelser og tannbehandling, som tannbleking. Fordi munnvakt hviler inne i munnen, kan det v√¶re vanskelig √• snakke n√•r du bruker en munnvakt.

Tilpass Mouthguard

Kj√łpe en "boil og bite" mouthguard fra en sportsbutikk.

Kok munnspissen i 20 til 30 sekunder. Kj√łle munnspaken i tre sekunder i kaldt vann.

Plasser munnspillet i munnen, og bitt forsiktig ned i noen sekunder.

Plasser den tilbake i vannet i noen minutter for √• sette formen. Alternativt, kj√łp en skreddersydd munnvakt fra tannlegen din.

Bli brukt til munnvernet

Plasser munnstykket i munnen.

Skyv munnv√•ken opp mot tennene dine med tunge eller fingre. Dette gj√łr at tungen din kan bevege seg mer fritt enn om munnvaktet hvilte p√• bunnen av tennene. Hvis munnstykket er riktig montert p√• tennene dine, b√łr det forbli p√• plass. Hvis det faller ned, bruk mer trykk n√•r du skyver det opp mot topptennene.

√ėv p√• √• snakke med munnspaken p√• plass slik at tungen din kan justere seg n√•r du ber√łrer enheten mens du snakker. Talen din kan h√łres litt forvirret eller slurr, men dette er normalt.

Del:
Gitt Noen Kommentar