Hvordan snøre en belte gjennom fotballputer i bukser

Hvordan snøre en belte gjennom fotballputer i bukser

Å forstå hvordan du legger på fotballputer er en viktig del av å spille sporten. Selv om det ikke er en måte å snøre et belte gjennom pads, er det en måte som skaper mindre friksjon på huden. Å ha pads på riktig måte er ikke bare et spørsmål om mote. Riktig passende pads er en viktig del av skadeforebygging, sammen med strekking og kondisjonering. Det er flere varianter av å sette på pads og bukser, men å inkludere buksene er best fordi de holder pads sikkert.

Lacing pads, undertøy på først

Legg putene i fotballsporteren og legg den på. Pass på at hoftepadsene er jevne med hverandre.

Legg fotballbuksene, uten beltet, over atletisk støtte og pads. Still opp sporet for beltet med sporene i hofteputer.

Begynn å sette belte gjennom buksene til du kommer til den første hofteputen.

Kom over hofteplaten (den siden som vender ut) og sett belteet gjennom puten. Ta belte tilbake gjennom den andre glideren og ut fra puten.

Fest beltet gjennom buksene og gjenta med den andre hofteputen.

Del:
Gitt Noen Kommentar