Hvordan spare penger på Jenny Craig Ukentlig matkostnad

Hvordan spare penger på Jenny Craig Ukentlig matkostnad

Ukentlige matkostnader på Jenny Craig-programmet kan være høye, spesielt i begynnelsen når det er viktig å følge strengt med dietten. Tenk utenfor boksen og lagre på Jenny Craigs matkjøp ved å bytte ut noen av menypunktene og krydderingene med varer fra supermarkedet. La konsulenten vite at du trenger fleksibilitet med menyplanlegging. Du kan implementere andre elementer så lenge du holder rede på kalorier, deler og lister alle elementer i den ukentlige menyplanleggeren.

Kjøp "ekstra" kun hvis nødvendig. Jenny Craig tilbyr flere valgfrie gjenstander til salgs. Selv om din konsulent kan prøve å overtale deg til å kjøpe Jenny Craig vitaminer og når som helst barer, er du den endelige ansvarlig for kjøpene dine.

Sjekk etter lignende krydder i supermarkedet. Jenny Craig krydder inneholder noen salat dressinger og sirup til fransk toast. En overflod av kalorier med lavt kaloriinnhold, fettfri dressing og lavt kalori sirup finnes på markedet; Fordelen med Jenny Craig-krydder er at de er forhåndsmålte og pakket for en enkelt servering. Bruk en måleske slik at du kan spore kalorier og porsjoner på menyplanleggeren ved å bruke de mindre kostbare krydderene fra ditt lokale supermarked.

Bytt snacks og frokostbarer med sammenlignbare gjenstander. De fleste Jenny Craig desserter og snacks er mellom 100 og 150 kalorier og lite fett. Du kan kjøpe flere lignende godbiter i matbutikken. Se i kaken og krakkepartiet for ferdigpakket 100-kalori, single-serving cookies eller kjeks.

Hold fast med din plan og møt målene dine i tide. Når du nærmer deg eller oppfyller dine vekttapsmål, vil din konsulent hjelpe deg med å planlegge menyer alene. Å stole mindre på Jenny Craig måltider vil spare deg for penger.

Del:
Gitt Noen Kommentar