Hvordan spille Ultimate Football

Hvordan spille Ultimate Football

Ultimate Football er en kombinasjon av amerikansk fotball og ultimate frisbee. Ultimate fotball er en kontaktfri sport, som er ideell for alle som er bekymret eller utsatt for skade. Ultimate fotball motvirker taunting og er en støttende aktivitet for folk i alle aldre. Sporten lærer koordinering, utholdenhet og samarbeid.

Få en fotball for å starte spillet. Enhver fotball vil gjøre, da det ikke er fotballer laget spesielt for å spille ultimate fotball.

Monter to lag for å starte spillet. Hvert lag består av tre til fem spillere.

Etablere sluttsonen eller scoring-områdene for hvert lag. Det er ingen satt feltstørrelse i ultimate fotball. Endesonen må imidlertid være minst 5 meter i dybden, og spillefeltet mellom de to endezonene må være minst 40 meter lang. Endzonen er linjen på feltet hvert lag må krysse med fotballen for å score et poeng. Derfor trenger du totalt rundt 50 meter lekeflate. Du kan bruke et mindre felt, men det kan begrense effektiviteten av spillet.

Spill rock, papir og saks med vinneren mottar fotballen først.

Start med alle spillerne på offensivlaget bak målgruppen. Spillerne tar deretter 5 trinn og passerer fotballen. De defensive spillerne kan ikke komme i kontakt med noen støtende spiller. Et falt eller oppfanget pass resulterer i at det andre laget får fotballen på det stedet på banen.

Fang passet og ta bare 5 trinn eller hold fotballen i 5 sekunder. Når en spiller fanger et pass, forsøker den offensive spilleren å fremme fotballen nedover feltet og over mållinjen. Spilleren kan bare ta 5 trinn eller holde fotball i fem sekunder før de må score eller sende ballen til en lagkamerat.

Vri ballen tilbake til det andre laget etter en poengsum og gjenta trinn 5 og 6. Hvis ett lag er foran med 4 eller flere poeng, starter spillet over på 0 til 0.

Del:
Gitt Noen Kommentar