Hvordan velge en knelarm

Hvordan velge en knelarm

Du kan kj√łpe knelastene hos en stor forhandler som Target, Wal-Mart og Rite Aid. Din lege og lokale apotek kan ogs√• tilby en rekke knelagger. N√•r du handler for et knelast, m√• du f√łrst vurdere hva slags skade eller betennelse du skal behandle. Selvdiagnose kan hjelpe med et f√łrste utvalg, en lisensiert lege kan fortelle deg n√łyaktig hvilken type knestanker √• velge for tilstanden din.

Bruk en kn√¶rhylse hvis du har blitt diagnostisert med knepegikt. Mild kompresjon er n√łdvendig for √• kjedelig betennelse i leddbrusk og redusere hevelse.

Bruk en knest√łtte hvis du opplever chondromalacia patella, eller l√łperens kne som det vanligvis kalles. Reduser smerte under og rundt knekken, noe som resulterer fra brusk p√• undersiden av patella-mykningen, med en mild kompresjons knel√łtter. En patellarutskj√¶ring i knelokkene gir stabilitet og st√łtte.

Velg en elastisk elastisk knest√łtte eller hengslet knelast for ligamentforsterkninger og t√•rer. Velg en elastisk knest√łtte for en mild kneskade som krever minimal st√łtte og en b√¶rearm med metallhengsler for alvorlig kneskade som krever maksimal st√łtte.

Bruk en patella-stropp eller knivst√łtte for patellar subluxation, som kan skyldes underutviklede eller svake quadricep muskler. Lateral patellar stabilitet er n√łdvendig for √• √łke st√łtten og bist√• patella, som i mange tilfeller har beveget seg ut av trochlear sporet under dislokaliseringsprosessen.

Bruk patella-stroppen for betennelse. Patella-stroppen kan også brukes til å behandle betennelse i patellar-senen.

Tips

Rengj√łr kneb√łylen som angitt.

advarsler

S√łk lege fra en lisensiert lege eller knespesialist f√łr du bruker knelastene.

Del:
Gitt Noen Kommentar