Hvorfor svulmer føtter og ankler?

Hvorfor svulmer føtter og ankler?

Hvis du opplever hovne føtter og ankler, er du blant de mange som lider av denne vanlige lidelsen. Selv om føttene og anklene bare svulmer i løpet av arbeidsdagen, kan hovne føtter være ubehagelig og til og med smertefull. Det er så mange grunner at føttene og anklene svulmer, men det er noen vanlige grunner, for eksempel for mye natrium- eller nyreproblemer.

Hovne føtter og ankler

Dine føtter og ankler er i toppposisjon for å oppleve alle slags skader og lidelser, inkludert hevelse. Du kan fortelle at de er hovne hvis du oppdager væskeretensjon i føttene og ankelvævet. Hvis du trykker ned på vevet med fingrene, vil du la et inntrykk da væsken midlertidig forskyver. Hovne føtter og ankler kan være et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel nyresykdom, diabetes eller infeksjon.

Natriumretensjon

Kosthold er en viktig faktor i helsen din. Hvis du bruker for mye natrium, kan det dukke opp i føttene og ankler som hevelse. Kroppen bruker elektrolytter som natrium for å formidle elektrisk impuls gjennom kroppen din. Det trenger riktig balanse av elektrolytter for å gjøre dette. Når det er for mye natrium i kroppen din, blir du tørst, slik at du vil øke vanninntaket for å balansere alt ut. Vannet kommer inn i blodet ditt, og gjennom osmoseprosessen går det til kroppens områder hvor det er mer natrium. Dette er ofte ansiktet og ekstremiteter. Som vannet rushes til disse områdene, vil du oppleve hevelse i ansikt og hender, så vel som føttene og anklene.

diabetes

En annen faktor som kan gjøre føttene og anklene hovne er diabetes. Bukspyttkjertelen skiller ut et hormon som kalles insulin, og hver celle i kroppen bruker det insulinet til å absorbere glukose for energi. Hvis du har diabetes, betyr dette at kroppen din heller ikke får nok insulin eller ikke reagerer på insulin det gjør. En av de mange komplikasjonene forbundet med diabetes er arteriell skade. Skadede arterier sirkulerer ikke blodet effektivt, noe som fører til hovne føtter, ankler og andre ekstremiteter.

Nyreskade

Nyreskader, en alvorlig tilstand hvor nyrene mister funksjonelle evner, er en annen grunn at føttene kan svulme. Nyrenes hovedfunksjon er å fjerne avfall, overflødig vann og andre urenheter fra blodsirkulasjonen. Skadede nyrer virker heller ikke, eller fungerer ikke veldig bra. Overflødig vann kan bygge opp i blodet ditt, og igjen gjennom osmose-prosessen, begynner å reise til andre områder av kroppen din. Det ender ofte i dine hender og ansikter, så vel som føttene og anklene.

cellulitt

Cellulitt er bakteriell infeksjon av hud og annet vev under huden av stafylokokker bakterier. Det er mer alvorlig enn andre typer hudinfeksjoner fordi det påvirker de dypere lagene av hudvev. Selv om cellulitt kan forekomme i omtrent hvilket som helst område av kroppen, oppstår det oftest i bena. Det starter vanligvis som et rødt, betent område og er preget av hevelse og feber. Mange ganger påvirkes føttene og anklene av cellulittinfeksjon og opplever tung hevelse. Hvis du har hovne føtter og ankler så vel som feber og varme i området, kan du faktisk ha cellulitt.

Del:
Gitt Noen Kommentar