Ideer for en T-Ball-praksis

Ideer for en T-Ball-praksis

T-ball praksis vanligvis varer en time og må være godt organisert for å opprettholde fokus for dine unge spillere. Målet med hver øvelse skal være for hver spiller å ha det gøy, få tillit til sin evne og forbedre sitt ferdighetsnivå. Hver drill du lærer spillerne bør fokusere på ett eller alle disse målene. Viktigst, gjør så lite snakk som mulig. En T-ball-spiller som lytter til en voksen i fem minutter, lærer langt mindre enn en spiller som utfører en ferdighet i fem minutter.

Øvelsesorganisasjon

Å bruke en time å gjøre noe kan være kjedelig for mange av spillerne dine. Velg enten å trykke eller fielding for å være fokus for dagen. Lær baserunning i de første fem minuttene av hver øvelse. Denne tiden vil også bli brukt som en oppvarming på grunn av løpende involvering. Tilbring de neste 15 minuttene å gjøre øvelser for å arbeide med fokus for dagen. Uansett hvilken ferdighet du ikke understreker i løpet av denne øvelsen, tilbringer du 20 minutter på det midt i praksis før du går tilbake til fokus for dagen for de siste 20 minutters øvelsene. Denne modellen inneholder flere endringer i aktivitet, noe som vil imponere spillernes oppmerksomhet lenger.

stasjoner

Bruk assistent trener. Du som hovedtrener kan ikke oppleve øvelsen uten en plan, og dine assistenter kan ikke dukke opp uten å vite planen. Snakk med dem på forhånd om hva du vil oppnå for hver praksis og hva deres roller vil være for å nå disse målene. De fleste T-ball lag har to assistent trener. Velg assistenter som kan være mest praksis og spill. Ditt lag vil bestå av 12 til 15 spillere. Del teamet i tre grupper, ved hjelp av hvilke kriterier du velger, mest sannsynlig ferdighetsnivå, og bruk tre stasjoner i hvert segment av praksis. Dine assistenter har eierskap til egne øvelser som de kan lære spillerne, og spillerne får flere repetisjoner i praksis på grunn av den lille gruppen.

Hitting Stations

Avhengig av utstyret du har, svinger tre grunnleggende trekkstasjoner for T-ball på luft, slår av en tee og treffer et dekk. Swinging on air understreker en riktig holdning og svingmekanikk. Fordi spillerne ikke prøver å slå en ball, kan du ikke observere noe annet enn deres svinger. Mange trenere følger selvfølgelig flyet i ballen i stedet for å se spillerens sving. Å slå av en tee er en ideell stasjon for deg som hovedtrener å observere, fordi det er en spillssituasjon for spilleren. Undervisningsmekanikk er fortsatt viktig på denne stasjonen, men du kan også lære å sette opp tee for hver spiller for å oppnå suksess. Å treffe et dekk understreker svingkraft. Ved hjelp av en boring, slå to hull i loddrett retning i dekk og kjør dekket ned på en metallstolpe slik at den er suspendert i streikssonen. Mal en hvit flekk på dekk for å simulere ballen. Ofte i denne øvelsen er svingmekanikk mindre viktig enn å svinge flaggermuset så hardt som mulig og trykke på den malte delen av dekket.

Feltstasjoner

De fleste spillere i T-ball satte ballen i spill. Derfor er felting ballen viktig for suksess. Tre fielding øvelser som er ideelle for unge spillere, spiller fangst, rullende grounders og teamfelting. Det er ikke lett å spille fangst for T-ball-spillere. Jo flere ganger de kan kaste til et mål fra en relativt kort avstand og ha suksess, jo mer sannsynlig er de å forbedre. Fange ballen i luften kan være en kamp i begynnelsen, men spillerne utvikler ferdighetene etter konsekvent praksis. Rolling ground balls til spillerne gjør det lettere for dem å lande ballen. Dette er en god tid å undervise teknikk til spillerne fordi de begge fyller ballen og kaster den tilbake til deg på kort avstand. Team øvelser er ideelle for dager som du legger vekt på fielding. Tilordne posisjoner til spillerne dine og slå baller til dem med en flaggermus. Batted baller beveger seg annerledes enn rullede baller, så dette vil bli vanskeligere. I tillegg lærer det spillerne hva du skal gjøre med ballen i et spill.

Del:
Gitt Noen Kommentar