Kalorier forbrent kutting av plenen

Kalorier forbrent kutting av plenen

En fin lang tur er en ganske god treningsøkt, så det er bare fornuftig at du trykker på en gressklipper på den fine lange spaserturen, vil gjøre det enda bedre. Mens kutting gresset ikke nødvendigvis vil bane veien til vekttap, vil det hjelpe deg å brenne noen kalorier mens du utfører en avslappende og behagelig sjørne.

Power Mower

De fleste boligklippere er drevet; Det er en motor og vanligvis en slags trekkinnretning for å gjøre maskinen enkel å presse rundt i lengre tid. Ifølge caloriesperhour, et nettsted som beregner kaloriforbrenning for tusenvis av aktiviteter, vil en 150 pund person brenne 306 kalorier i timen ved å trykke på en kraftklipper.

Håndklipper

Noen huseiere har små plener eller bruker ikke-drevne motorer av økologiske årsaker. Mens gamle håndklippere var vanskelige å bruke, flyttes moderne design (og kuttes) mye mer jevnt. Ifølge caloriesperhour, vil en 150 pund person brenne ca 408 kalorier i timen ved å trykke på en håndklipper.

Rideklipper

Selv å sitte på en rideklipper kan det brenne noen kalorier; kroppen din trenger energi for å utføre sine grunnleggende funksjoner, og det er litt å snu, styre og balansere involvert. Ifølge caloriesperhour vil en 150 pund person brenne om 170 kalorier som kjører en kraftklipper i en time.

Hvordan kroppen din brenner kalorier

Kroppen trenger kalorier til å gjøre alt det gjør; puste, orgelfunksjon, alt. Det trenger flere kalorier, jo mer aktive er du. Det er derfor trening er nøkkelen til vekttap; mens du bruker færre kalorier, vil du balansere ditt energiinntak med energiforbruket, vil treningen hjelpe kroppen din til å brenne flere kalorier enn det tar i. Dette er det som får deg til å brenne fett og gå ned i vekt.

variasjoner

Jo større du er, desto mer energi trenger du å flytte. Kaloriforbrenning avhenger også av kroppens stoffskifte, eller hvor mye det bruker kalorier. Folk med høyere metabolisme brenner mer kalorier og krever mer energi for å komme seg gjennom dagen.

Del:
Gitt Noen Kommentar