Knee kirurgi og hoftesmerter

Knee kirurgi og hoftesmerter

Knekirurgi er en viktig milepæl i livet til enhver pasient. Uansett om det er en enkel artroskopisk prosedyre eller en stor åpen operasjon, er kneleddet ekstremt følsomt og vil trenge rehabilitering og terapi for å gjenvinne sin normale funksjon. I løpet av denne tiden er det ikke uvanlig at andre deler av kroppen opplever smerte eller stivhet. En klage som plager mange gjenopprette knæpasienter er hoftesmerter. Fordi kneleddet støtter så mye av kroppens vekt og er så viktig for riktig funksjon og fleksibilitet, når det er kompromittert, må andre deler av kroppen jobbe overtid.

Funksjon

Knæets funksjon er en av de mest komplekse i menneskekroppen. Knæret er den største skjøten, og det er laget som ingen andre. En serie sener, ledbånd og muskler holder i hovedsak fugen sammen, mens kneskålen, eller patella, flyter inn i denne ringen av beskyttende vev og tjener som et vev for innflytelse mellom øvre og nedre benmuskler. På grunn av den relative ustabiliteten på grunn av den myke naturen til disse vevene, er kneet beryktet for skade og skade. Alle som er aktive, spesielt idrettsutøvere, har stor risiko for å såre knærne på et eller annet tidspunkt i livet. Når dette skjer, til tross for det beste av omsorg og rehabilitering, kan det være nødvendig med kirurgi. Når dette er tilfelle, "quadriceps" muskelen, som er det viktigste støttesystemet for kneet, "slår seg ned". Det tar omfattende rehabilitering å få quad tilbake på sporet, og i løpet av denne tiden blir stresset til å gå og annen aktivitet skiftet til andre områder av kroppen, hvor hip er en av dem.

effekter

Når kneet ikke bærer kroppens vekt som det vanligvis gjør, blir stresset av å gå, stå, sitte og bøye skiftet. På samme side som det dårlige kneet, vil skiftet være ned til øvre shinbone og musklene som kjører ved siden av den. Dette kan forårsake smerte langs skinnen og på innsiden av beinet og knekken. Når en pasient opplever hoftesmerter, er det oftest på motsatt side av det skadede kneet. Dette skyldes at kroppen har skiftet et flertall av vekt og aktivitet til den ubesvarte siden, og legger mer stress på hofte og ben. En annen grunn til hoftesmerter er at selv når du står, skifter kroppen vekten til den sunne siden, noe som gjør at hoften "glir" opp på den siden, noe som er en feiljustering. Etter flere dager eller til og med uker med denne forskyvningen, vil pasienten sannsynligvis lide hip smerte.

Tidsramme

Vanligvis er hoftesmerter ikke sett umiddelbart etter knekirurgi. Det oppstår vanligvis under fysioterapiprosessen. Når pasienten går, enten med en krykke eller annen støtte, vil det unaturlige vekttapet oppstå, og dette er når stresset på hoften, så vel som andre deler av kroppen, vil skje. Ofte vil pasienten ikke legge merke til hoftesmerten før flere dager har gått, og det er viktig å nevne dette til fysioterapeuten, da hun vil gi deg øvelser for å hindre denne smerten og kan også gi manipulering for å hjelpe med justering av hoftene dine. I noen tilfeller kan hoftepine bli lagt merke til etter en spesielt krevende fysioterapi-økt. Dette er normalt og bør ikke føre til alarm - igjen, bare vær sikker på å nevne det til terapeuten. Gjenoppretting fra hoftesmerter går vanligvis hånd i hånd med utvinning fra knekirurgi, da jo sterkere kneet får, desto mindre stress vil bli plassert på hoften.

betraktninger

Når du går, som vil være innen 24 timer etter operasjonen, prøv å konsentrere deg om å holde hoftene til og med. Ikke la bekkenet glide til den ene siden mens du hviler på din gode ben. Dette vil ta anstrengelse, da det er kroppens naturlige posisjon å skifte hoften oppover når et ben er "tett". Men hvis en innsats det gjorde for å unngå denne handlingen, kan det gjøre mye for å fjerne smerten før den selv begynner. Også ta deg tid til å gjenopprette riktig. For mange pasienter rush gjennom deres utvinning og prøver å gjøre for mye for tidlig. Lytt til din fysioterapeut og prøv å følge hans veiledning. En annen ting å vurdere er at hvis knekirurgi var et resultat av leddskade, er det svært sannsynlig at hoftene dine også påvirkes av leddgikt, og smerten du føler i hoftene er et resultat av den samme sykdommen som påvirker knærne.

Forebygging / løsning

I tillegg til retningslinjene ovenfor, er en måte å hindre hoftesmerter på å holde på antiinflammatorisk medisinering mens kneet gjenoppstår fra kirurgi. Medisinering vil holde stresset i hofteleddet fra å flakke inn i en hevelse, som da forårsaker smerte. Det er uunngåelig at hoften din, så vel som andre deler av kroppen din, må ta opp mer av belastningen enn de pleier å være, men det kan i stor grad senke smertenivået med en liten forebyggende medisin. Ta medikamentet med jevne mellomrom, som anbefalt av legen din, mens du er i rehabilitering, avta deretter som du er i stand til å opprettholde mer aktivitet på kneet. Når du har fått styrke i felles, vil medisinen ikke lenger være nødvendig for hoftesmerter.

Del:
Gitt Noen Kommentar