Kosthold for lymfocytisk kolitt

Kosthold for lymfocytisk kolitt

Lymfocytisk kolitt beskriver betennelsen i tykktarmen, karakterisert ved et økt antall hvite blodlegemer, lymfocytter, i foringen av tykktarmen. Symptomer kan inneholde vannig diaré, oppblåsthet og kvalme. Medisinering kan bidra til å lindre disse symptomene, men riktig diett er også nødvendig for å kontrollere denne tilstanden.

Mat å unngå

Visse matvarer forverrer symptomene på lymfocytisk kolitt og bør unngås. Fettmat legger større belastning på fordøyelseskanalen din og immunforsvaret. Koffein kan forverre kvalme og gass, så unngå kaffe og brus. Meieriprodukter kan også føre til oppblåsthet og gass, så pass på matvarer som melk, yoghurt og ost. Spicy mat, som vi alle vet, kan forårsake ødeleggelse på ekskresjonssystemet. Selv noen grønnsaker, som bønner, kål og brokkoli, kan forverre symptomene på lymfocytisk kolitt.

Mat å søke ut

Generelt er et hjerte-sunt kosthold et kolon-sunt kosthold. Se etter matvarer med lite fett og natrium. Hele kornprodukter er flotte, så vel som matvarer rik på fiber. De fleste frukter og grønnsaker er også trygge. Å lage en diett som ikke vil øke innvollene dine, er avgjørende for å forebygge og lindre symptomene på lymfocytisk kolitt.

Del:
Gitt Noen Kommentar