Mat for å kurere nyresykdom

Mat for å kurere nyresykdom

Nyrene fungerer ved å fjerne avfall, og de regulerer salt og mineralbalanse samt blodtrykk. Når nyrer blir skadet, oppstår avfall og oppstår unormal oksidasjon, noe som kan forårsake kortpustethet, hevelse, vannlating, kardiovaskulære problemer og andre. Når det blir ubehandlet, kan nyresvikt sette seg inn, noe som kan føre til hjertesykdom og til og med dødelighet. Mens det er mange behandlinger for nyresykdom, kan et nyrediet fullt av antioxidant- og vitaminrike mat gjøre underverker for nyrefunksjon.

Red Bell Peppers

Røde paprika er en velsmakende mat som også inneholder sterke kreftbekjempende midler. De inneholder rikelig med vitamin C og A, B6, folsyre og den kraftige antioksidanten lycopen og har lav kalium som er bra for en nyre diett. Bell peppers kan tilberedes, men for en nyre regenererende diett de er best spist rå for å få hele mengden vitaminer de bære, samt deres høye fiberinnhold.

løk

En diett rik med løk, med alle varianter, blant annet rød, hvit, brun og vidalia blant annet, vil hjelpe oksidasjon ved å gi sjenerøse mengder fosfor og masse flavonoider, inkludert quercetin, som bekjemper kreft og bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom. Løk får sin sterke lukt fra innholdet av høyt svovelforbindelser og hjelper med protein-, fett- og karbohydratmetabolisme med mineralskrommet.

Kål

Kål, spesielt når konsumert rå, er høy i fytokjemikalier som bekjemper frie radikaler og stopper dem før de gjør skade. Disse fytokjemikaliene bidrar også til å supplere kardiovaskulær helse og bekjempe kreft. Kål er en cruciferous plante rik med vitaminer K, B6 og C, samt folsyre og fiber. Sulforaphane finnes i cruciferous grønnsaker inkludert kål, kjemper også mange typer kreftvekst som lunge-, bryst-, blære-, prostata- og ovariecancer.

Røde druer

En annen kraftig mat for en nyre diett ville være røde druer. Røde druer får sin farge fra de mange flavanoider de inneholder, noe som bidrar til reduksjon av blodpropper og forebygging av oksidasjon og hjerte- og nyresykdom. En flavanoid funnet i røde druer, resveratol, øker blodstrømmen og slapper av muskelceller ved å oppmuntre til produksjon av nitrogenoksid. Røde druer kan spises rå i juiceform og vin i moderasjon.

Del:
Gitt Noen Kommentar