Mat til å behandle svimmelhet

Mat til å behandle svimmelhet

Ifølge Mayo Clinic er svimmelhet en plutselig oppstart av svimmelhet. Det kan føles som om du spinner, internt eller eksternt, som om du er på karusell. Det er flere årsaker til svimmelhet, inkludert indre øre traumer og visse typer migrene hodepine. Det er forskjellige måter å behandle svimmelhet på. En metode, ofte brukt i kombinasjon med andre, er kosthold. Ved å spise bestemte matvarer, kan svimmelhetssyke lindre noen av symptomene deres og forhindre fremtiden for svimmelhet.

ingefær

Flere studier har vist at ingefær er effektiv i å redusere og eliminere kvalme forårsaket av svimmelhet. Ingefær kosttilskudd er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker, og tørket ingefær og frisk ingefær er tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker.

Sitrusfrukter

Sitrusfrukter, inkludert appelsiner, grapefrukt, limes og sitroner, alle inneholder store mengder av vitamin C. vitamin, en kraftig antioksidant, har vist seg å være effektiv ved behandling av enkelte former for svimmelhet i kombinasjon med glutation, en antioksidant.

Hvitløk, Spinat, Bell Peppers

Hvitløk er høy i vitamin B6, som er en effektiv behandling for medikament-indusert svimmelhet. Spinat og paprika inneholder også høye mengder vitamin B6.

Ginkgo Biloba

Ekstraktet fra ginkgo biloba, et tre opprinnelig hjemmehørende i Japan, har vært brukt medisinsk for behandling av vertigo symptomer hos pasienter med vestibular reseptor funksjon. Ginkgo biloba ekstrakt er tilgjengelig på mange helsekostbutikker, og bilag er tilgjengelig i kapselform i de fleste dagligvareforretninger.

Del:
Gitt Noen Kommentar