Midol Alternativer

Midol Alternativer

Midol er et stoff produsert av Bayer Healthcare for å hjelpe kvinner å lindre symptomene på premenstruelt syndrom; PMS symptomer inkluderer kramper, oppblåsthet, tretthet, ryggsmerter og hodepine. Fem forskjellige varianter av Midol er tilgjengelige over-the-counter. I tillegg til standard Midol Complete tilbyr Bayer andre Midol-produkter som gir utvidet og nattlig lindring. En formel er designet spesielt for tenåringer. Midol Liquid Gels tilbys som et alternativ til standard kapletform.

Pamprin

Pamprin, produsert av Chattem, er et annet medikament utviklet for √• lindre PMS-symptomer. Du kan velge mellom fire Pamprin-varianter: Pamprin Multi-Symptom, Pamprin Cramp, Pamprin All Day og Pamprin Max. Hvert produkt inneholder forskjellige kombinasjoner av smertestillende midler, feberreduksjonsmidler, antihistaminer og diuretika. Alle disse produktene, unntatt Pamprin Max, er koffeinfrie. If√łlge Pamprins nettsted b√łr du ta hver dose med et fullt glass vann. F√łlg doseringsinstruksjonene p√• etiketten, med mindre en lege gir andre instruksjoner. Du kan kj√łpe Pamprin p√• de fleste dagligvarebutikker og apotek.

Smertestillende og koffein

De aktive ingrediensene i hvert Midol-produkt er en kombinasjon av smertestillende og diuretika. Acetaminophen fungerer som smertestillende i tre av de fem Midol-produktene; naproxennatrium og ibuprofen vises i de to andre produktene. Som et alternativ til Midol, kan du bare ta smertestillende eller feberreduksjonsmiddel, for eksempel acetaminophen, ibuprofen eller aspirin. Aspirin og Ibuprofen har anti-prostaglandin-effekter som kan forhindre kramper hvis de tas på forhånd. Midol inneholder også koffein for å fungere som et vanndrivende og et stimulerende middel. Diuretika bidrar til å skylle vann fra kroppen og redusere oppblåsthet, mens stimulanter gir energi og fokus. En kopp kaffe eller te ville gi en tilsvarende fordel; disse drikkene inneholder også koffein og fungerer som diuretika.

Naturlige alternativer

Mange kvinner foretrekker ikke √• bruke medisin for √• behandle sine PMS-symptomer, og i stedet bruke naturlige, hjemmemedisiner for √• gi lettelse. Vitaminer og kosttilskudd er ofte tatt for √• lindre symptomene. If√łlge Stanford University Seksuell helse Peer Resource Center, et magnesium supplement tatt hver dag kan gjenopprette magnesium mangler som er knyttet til PMS. Kalsium kan ogs√• bidra til √• lindre noen symptomer. Vitamin B6 og l√łvetannrot kan redusere oppbl√•sthet og forbedre sirkulasjonen til kvinnelige organer. Andre PMS rettsmidler inkluderer √• ta et varmt bad for √• slappe av musklene, drikke et glass r√łdvin eller en kopp te, spise en diett rik p√• kalium, spise sm√•, hyppige m√•ltider for √• stabilisere blodsukkeret og f√• mye mosjon. Universitetet i Maryland Medical Center nettstedet antyder at urte rettsmidler som kaste tre ekstrakt, svart cohosh, kvelden primrose olje og St. John's wort kan ogs√• bidra til √• lindre symptomer p√• PMS.

Del:
Gitt Noen Kommentar