Øvre lårpine symptomer

Øvre lårpine symptomer

Øvre lår smerte kan oppstå i muskler, sener, ledd og til og med bein i bekkenregionen. Det er ofte forårsaket av repeterende stressbevegelser i løpet av sport eller strenge aktiviteter, men det kan også skyldes aldring eller visse sykdommer. Lår smerte symptomer kan variere fra mild smerte til mer alvorlig eller akutt smerte. Behandling omfatter vanligvis hvile, is og varme, medisinering, massasje og mosjon. Noen forhold kan imidlertid kreve kirurgi.

Identifikasjon

Øvre lår smerte symptomer kan inkludere smerter i hamstrings (baksiden av låret) eller på utsiden eller innsiden av quadriceps (lår muskel). Andre symptomer kan inkludere en brennende følelse eller følelsesløshet og vondt i lysken eller baken. Smerten eller følelsesløpet oppstår vanligvis bare på den ene siden av kroppen. Det berørte området kan også være følsomt for berøring eller trykk også. Isjias (smerte som skyter ned benet) kan være et symptom på smerter i øvre lår. Isjiasnerven har nerverøtter i ryggraden. Kompresjon på disse nervene kan forårsake smerte å skyte ned bak og bak på lårene.

Effekter av hvile, is og varme

Personer med smerter i øvre lår trenger vanligvis hvile i en viss periode. Resten kan forhindre ytterligere forverring av muskler eller kilde til sykdommen. Resten tillater også tid for is å redusere betennelse og smerte. Is reduserer hevelse og følgeskader ved å forårsake vasokonstriksjon, noe som reduserer blodkarene og minimerer blod og lymfestrøm til det berørte området. Is er mest effektiv når den brukes i 20-minutters intervaller gjennom dagen. Når hevelse har gått ned, kan varmen fremme blod (med dets helbredende egenskaper) strømme til øvre lårområde.

Typer av medisiner

Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen og naproxen kan lindre betennelse og ulike smerte symptomer i overlåret. Disse medisinene lindrer hevelse og smerte ved å hemme Cox-2 enzymer og prostaglandiner (kropps kjemikalier), som produseres av kroppen når skader oppstår. En lege kan ordinere steroider for mer alvorlige smerte symptomer i øvre lår regionen. Muskelavslappende midler kan også være svært effektive for denne typen smerte.

Fordeler med trening

En person kan lindre smerter i øvre lår med enkle strekk- og motstandsøvelser. Utvalget av strekkbevegelser bør begrenses til bevegelser som ikke forårsaker økt smerte eller relaterte problemer. Stretching kan bidra til økt mobilitet i øvre lårmuskler, sener og ledd. Lett trening, gå eller sykle kan også bidra til å lindre smerter i øvre lår. Øvre lårøvelser kan fremme blodstrømmen til området og bidra til å helbrede en skade på dette området.

Advarsel

Lår smerte symptomer kan være et resultat av leddgikt eller en degenerativ bein sykdom som osteoporose. Disse symptomene kan også være et tegn på et sirkulasjonsproblem som perifer arteriell sykdom (PAD) eller andre sirkulasjonsproblemer som hjertesykdom.

Del:
Gitt Noen Kommentar