Prostata Cleanse

Prostata Cleanse

Opprettholde prostatahelsen kan hjelpe deg med å unngå et bredt spekter av problemer, ikke minst som er prostata kreft (en form for kreft som vil påvirke 1/6 av amerikanske menn på et tidspunkt i livet). En god prostata rensing kan være bare billetten for å hoppe og starte prostata i god helse. En effektiv rensing vil inkludere inntak av ultra-prostata-vennlige matvarer, supplert med prostata-rensende urter.

Prostata-rensende matvarer

Fors√łk √• spise bare prostata-vennlige matvarer i 3 dager, og fortsett √• inkorporere disse matvarene i ditt vanlige kosthold. Fisk, h√łyt i kreftbekjempende omega-3 fettsyrer, er utmerket for prostata - spesielt kaldvannsfisk som makrell og √łrret. Spis druer (spesielt r√łde druer) og m√łrke, gr√łnne gr√łnne gr√łnnsaker. Disse matvarene bidrar til √• forhindre utvikling av forst√łrret prostata eller prostatakreft. Legg litt blomk√•l, en annen prostata-kreftinhibitor, til kostholdet ditt ogs√•.

Mat å unngå under en rensing

Inntak av h√łye niv√•er av kalsium over tid √łker risikoen for √• utvikle prostatakreft. Unng√• kalsiumrike matvarer som eggnog, melk (fettfattig, skummet og helhet), ost, yoghurt, laks, mandler, erter, brokkoli, bakt b√łnner, hvite b√łnner, ropegr√łnner, spinat, collardgr√łnner, sardiner og rabarber. Animalfett og transfettsyrer er ogs√• harde p√• prostata; vurdere √• kutte p√• eller helt eliminere r√łdt kj√łtt og h√łyt fett meieri, margarin, bakt mat og stekt mat.

Urte kosttilskudd

Lycopen, et n√¶ringsstoff som gir litt frukt og gr√łnnsaker deres farge, er en kreftbekjempende antioksidant som krymper prostata og fremmer generell helse i orgelet. Regelmessige administreringer av lycopen reduserer risikoen for √• utvikle prostatakreft - og, i tilfelle av en eksisterende tumor, reduserer veksten. Lykopen forekommer i spesielt store mengder i spaghetti saus, vannmelon, tomater, grapefrukt og salsa.

Linfr√łolje, tilgjengelig hos enhver helsekost eller urtebutikk, bidrar naturlig til √• balansere hormonene i prostata. Legg til 1 ts. linfr√ł til et glass appelsinjuice - eller noen annen drink - en gang om dagen.

Pr√łv ogs√• √• se palmetto, en naturlig antiseptisk og astringent kjent for √• bekjempe smerte, betennelse og forst√łrrelse i prostata. Saw palmetto krymper naturlig inflammet vev i urinsystemet og hjelper til med √• kvitte seg med giftstoffer og irriterende stoffer gjennom vanlig, sunn urinstr√łm. If√łlge en unders√łkelse for forbrukerrapporter, sa et flertall av menn som brukte saw palmetto det √• lette sine prostata problemer "noe" eller "mye".

Del:
Gitt Noen Kommentar