Reglene for det høye hoppet

Reglene for det høye hoppet

En av flere hendelser som holdes i en bankkonkurranse, mĂĄ hoppe overholde reglene fastsatt av sportens styrende organ. Mens de fleste offisielle spor-og-felt-hendelser overholder regler og forskrifter fra International Association of Athletics Federations, kan du finne smĂĄ regler forskjeller med kollegiale og videregĂĄende konkurranser. Reglene regulerer alt fra apparater og utstyr til sko og konkurrerer.

Krav til oppreistene

IAAF regel 182 sier at enhver stil med stive opprør eller standarder kan brukes. Støttene må være mellom 4 meter og 4,04 meter fra hverandre - ca 13 fot 1/8 tommer og maksimalt 13 fot 1/4 tommer fra hverandre. For videregående opplæring kan minimumsavstanden ikke være mindre enn 12 fot. Tverrstangen hviler på to flate og rektangulære støtter, hver fast festet til en oppreist. Regel 181 krever at støttene skal være 4 cm brede og 6 cm lange - ca 1,5 cm brede og ca 2,3 cm lange.

Crossbar Regler

Tverrstangen, som vanligvis er laget av glassfiber eller annet egnet materiale, har tre deler - en sirkulær stang med to endebiter. IAAF-regel 181 sier at den sirkulære delen av stangen må ha en diameter på 30 millimeter, noe som er litt større enn 1 tommer. De to endebitene kan være sirkulære eller halvcirkulære, men må ha en flat overflate, noe som gjør at tverrstangen kan hvile på støttene. Tverrstangen får lov til å senke maksimalt 20 millimeter eller ca. 3/4 tommer.

LandingsomrĂĄde Spesifikasjoner

Vanligvis laget med pute eller puter og dekket av et spike-proof materiale, må pit- eller landingsområdet også overholde reglene. Området må være 6 meter langt, 4 meter bredt og 0,7 meter høyt - ca 19,50 fot lang, 13 fot bred og 2 1/3 meter høy. De fremre hjørnene på landingsplatene må ha en sperre slik at fronten av padsene kan ligge direkte under tverrstangen.

Fottøyregler

Reglene sier at sko som brukes av høyspringere, kan ha opptil 11 pigger. Den fremspringende delen av pigger kan ikke være lengre enn 9 millimeter - ca. 1/3 tommer. Tykkelsen på sålen kan ikke være over 13 millimeter - omtrent 1/2 tommer - og hælen kan ikke være tykkere enn 19 millimeter - omtrent 3/4 tommer.

Vanlige High Jump-feil

Feil eller feil kan skje pĂĄ flere mĂĄter. De vanligste feilene inkluderer:
  • tar av med to føtter
  • treffer baren under hoppet, noe som fører til at den faller av støtterne
  • berøre omrĂĄdet utenfor oppreistene før du hopper og fjerner baren
  • Bevisst ĂĄ holde stangen under hoppet eller erstatte det etter at du hoppet
  • og tillater den tildelte mengden tid for en prøve ĂĄ gĂĄ uten ĂĄ hoppe.

Del:
Gitt Noen Kommentar