Rock 'n Roll Stepper Instruksjoner

Rock 'n Roll Stepper Instruksjoner

Famed tv infomercial vert Tony Little har gjort sitt navn som selger treningsutstyr av alle slag. The Rock 'n Roll Stepper er et stykke av Tony Little treningsutstyr, hvis bruk ikke umiddelbart kan være klart. Det ligner en vanlig treningsmaskin, men med noen få mindre forskjeller. Du kan bruke Rock 'n Roll Stepper ved å følge noen grunnleggende sikkerhetstiltak og riktig øvelsesteknikk.

Trinn 1

Plasser Rock 'n Roll Stepper på en jevn gulvflate foran en vegg.

Steg 2

Hold hendene godt mot veggen for å hjelpe deg å balansere mens du bruker Rock 'n Roll Stepper.

Trinn 3

Legg en fot jevnt over hver av de svarte fotstøttene på Rock 'n Roll Stepper.

Trinn 4

Skift vekten fra side til side, slik at en fot kan senkes mens den andre stiger. Bevegelsen skal ligne trappklatring

Trinn 5

Flytt i siden til trappklatring mot deg til du føler deg komfortabel nok til å slippe av veggen. Tillat at armene dine pumper på dine sider som du vil mens du jogger.

Del:
Gitt Noen Kommentar