Slik bytter du en Bowflex Power Rod

Slik bytter du en Bowflex Power Rod

Bowflex er et fullt utstyrt treningsstudio som kan brukes i komfort i ditt eget hjem for styrketrening og kondisjonering. Str√łmstavene er de lange, tynne sylinderene festet til remskivene, som tilbyr og styrer motstand. Mens kraftstengene er et godt konsept for motstand, ta opp mindre plass og kan v√¶re tryggere enn tunge vekter, som kan slippes, slipper stengene til slutt ut. Heldigvis har kraftstengene en god garanti og er veldig enkle √• bytte ut.

Trinn 1

Skru de fire skruene på undersiden av stangboksen med en Phillips-skrutrekker. Tapp kraftstangboksen lett med en gummibåt for å lette den av Bowflex-strukturen.

Steg 2

Fjern plastpluggen p√• bunnen av den defekte kraftstangen. Skru av Phillips-hodeskruen og trekk str√łmstangen ut av stangboksen.

Trinn 3

F√łr utl√łpsstrengen tilbake i stangboksen. S√łrg for at sporet p√• bunnen av str√łmstangen passer opp med ryggene nederst p√• hullet.

Trinn 4

Fest kraftstangen ved å stramme Phillips-hodeskruen i bunnen. Nye kraftstenger leveres med egne skruer, enten de er erstatningsstenger eller oppgraderingspakken som gir mer vekt.

Trinn 5

Bytt str√łmstangkassen og trekk de fire Phillips-skruene. For √• sikre kraftstangboksen, gi den noen f√• kraner med en gummib√•t.

Del:
Gitt Noen Kommentar