Slik holder du buehånden Steady While Shooting Arrows

Slik holder du buehånden Steady While Shooting Arrows

Bueskyting er en aktivitet som krever konsentrasjon, styrke og mye øvelse. En av de viktigste aspektene ved bueskyting, viktig for å bli ekspert, er å kunne holde buehendelen jevn mens du skyter piler.

Isoler deg selv. Det er viktig å kunne fokusere utelukkende på oppgaven ved hånden. For å gjøre dette, finn et felt eller praksisområde der du kan være alene. Eventuelle omgivende lyder eller aktiviteter kan være distraherende og vil ikke tillate maksimal konsentrasjon. Nøkkelen til bueskyting er fokus og konsentrasjon.

Kom inn i en skyteposisjon. Den mest nøyaktige holdning er en skrå stilling, noe som betyr at foten motsatt din buearm er i en 45 graders vinkel fra målet. Neste, pek pilen din. Sett deretter bueholderen og bruk strenghånden for å holde pilenivået. Til slutt løft bøyen og trekk strengen stramt, sørg for å holde pilen parallell med bakken og pekte på målet. Din strenghånd skal være rett ved haken din, og buehånden din skal være rett ut foran ansiktet ditt.

Pust langsomt og dypt inn. Det er normalt for begge hender å være litt rystet hvis du ikke er en erfaren bueskytter. Å trekke tilbake på strengen med all din styrke mens du prøver å holde buearmen helt stille mot presset, er vanskelig og krever mye fysisk styrke. Ved å puste sakte og dypt vil du tillate så mye oksygen som mulig å nå biceps og triceps og andre muskler du bruker for å stabil bøyen.

Stram ryggen muskler og slapp av streng hånd for å slippe pilen. Det er viktig å ikke slippe pilen, men la den slippe fra fingrene mens du slapper av grepet. Det er også veldig viktig å stramme ryggmuskulaturen like før du slipper for å gjøre kroppen din så stiv og fortsatt som mulig ettersom pilen flyr av bøyen. Buehendelen skal være fast, men ikke bundet i løpet av denne prosessen. Over clenching vil føre til at musklene tremor, i så fall vil det ikke være mulig å holde seg stille.

Øv, øve, praktisere. Den eneste måten å holde buearmen og hånden helt stille under utgivelsen, vil være gjennom flere timer brukt til å gjenta prosessen. Åndedretts teknikker og konsentrasjon er viktige, men uten øvelse vil du ikke kunne holde buearmen jevn mens du skyter piler. Repetisjonen vil bygge opp muskelminnet, og etter hvert vil buearmen bli sterkere og mer i stand til å motstå trang til å riste eller bevege seg i reaksjon på trykket skapt mellom bue og streng.

Del:
Gitt Noen Kommentar